Bár a sport és a mozgás hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez, egy bizonyos kor felett nagyon oda kell figyeljünk arra, hogy ne okozzunk sérülést egy-egy helytelen gyakorlattal vagy folyamattal. Ennek apropóján beszélgettünk Dóczi Zsuzsa gymstick és fitness instruktorral a legfontosabb tudnivalókról. (Hangkép)
DSTV: gyakorlatok helyesen
A rovat további hírei: Sport
A fejekben kell rendet tenni
Felejthető teljesítményt nyújtva szenvedett 3-0-s vereséget a DKSE röplabda csapata a DEAC elleni hazai mérkőzésen a TippmixPro Férfi NBI Extraliga vasárnapi fordulójában.
Nagy pofon a fővárosban
A játék minden elemében jobb címvédő sajnos rettentően simán győzte le vízilabdázóinkat a két gárda szombat esti bajnoki találkozóján.
Újra hazai pályán a DKSE
Ezúttal a tabellán hetedik DEAC látogat az egyetem sportcsarnokába a TippmixPro Férfi NBI Extraliga alapszakaszának vasárnapi fordulójában.
Kell a három pont a sereghajtó ellen
Nem hibázhat a Dunaújváros FC labdarúgó csapata, itthon kell tartania a három pontot a Dombóvár elleni hazai mérkőzésen vasárnap délután.
DSTV: kispályán is nagy siker
Kispályás labdarúgóktól zúgott a Rácalmási Sportcsarnok az elmúlt hétvégén. Az Africas csapata diadalmaskodott a XVI. DunaBau Deák 45+ Amatőr Kispályás Labdarúgó Kupán. Hangkép.
A címvédőhöz látogat a DFVE
A listavezető Ferencváros otthonában ugrik medencébe a DFVE női vízilabda csapata a bajnokság felsőházában ma este hat órától.
Mozogjunk az egészségünkért
Sokan még mindig nem hiszik el, hogy ha nem mozognak, az hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, s ezért is fontos, hogy az életünk részévé tegyük a rendszeres testmozgást.