Bár a sport és a mozgás hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez, egy bizonyos kor felett nagyon oda kell figyeljünk arra, hogy ne okozzunk sérülést egy-egy helytelen gyakorlattal vagy folyamattal. Ennek apropóján beszélgettünk Dóczi Zsuzsa gymstick és fitness instruktorral a legfontosabb tudnivalókról. (Hangkép)
DSTV: gyakorlatok helyesen
A rovat további hírei: Sport
Idén is elismerték legjobbjaikat (galériával)
A felnőttek között Horváth Attila, az ifjúságiaknál Mitkus Kemas vehette át az év legjobbjának járó díjat a Magyar Motoros Vízisport Szövetség dunaújvárosi évzáróján.
Végül igazolta a papírformát a listavezető
Bár a harmadik harmad elején még volt esélye a pontszerzésre, végül 5-2-es vereséget szenvedett az éllovas Gyergyói HK otthonában az erősen tartalékos DAB.
Szuperdöntőbe jutott a válogatott
Mindhárom alsóházi meccsét megnyerve végzett a Világkupa ötödik helyén a három DFVE-játékossal felálló magyar női vízilabda válogatott.
Az éllovashoz látogat a DAB
A Gyergyói HK otthonában folytatja az Erste Liga alapszakaszának csatározásait a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata ma este fél hattól.
DSTV: életmódváltás bármikor
Január elsején a legtöbb ember megfogad valamit – többet sportolok majd, egészségesebben fogok étkezni, többet leszek a szabadban. A változtatásokhoz azonban nincs szükség egy új esztendőre, ahogyan Csapó Nóra fogalmaz. Vele beszélgettünk sportról, életmódról, egészségről. Hangkép.
Újra a Csíkszereda örülhetett
A második harmadban három gólt lőve győzte le Acélbikáinkat a házigazda Csíkszereda az Erste Liga péntek esti fordulójában.
DSTV: várják a fiatalokat
Az elmúlt években többször is elhangzott már az a mondat a részünkről, mi szerint a különböző sportos közösségek és egyesületek esetében megkerülhetetlen tényező az utánpótlás. Most is erről lesz szó, a DKSE úszó szakosztályánál jártunk. Hangkép.