Bár a sport és a mozgás hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez, egy bizonyos kor felett nagyon oda kell figyeljünk arra, hogy ne okozzunk sérülést egy-egy helytelen gyakorlattal vagy folyamattal. Ennek apropóján beszélgettünk Dóczi Zsuzsa gymstick és fitness instruktorral a legfontosabb tudnivalókról. (Hangkép)
DSTV: gyakorlatok helyesen
A rovat további hírei: Sport
Felemás forduló az utánpótlásnál
A DKKA U18-as leány együttese fordulatos meccsen nyert, az U20-asok viszont simán kikaptak a korosztályos bajnokságok legutóbbi játéknapján.
Könnyed sikerek Szegeden
A DFVE serdülő leány vízilabdázói mindössze egy, míg az ifik három gólt kapva ütötték ki házigazdájukat a korosztályos pontvadászatok vasárnapi fordulójában.
Remek hetet zárt a DAB utánpótlása
A DAB U21-es jégkorongozói egy kiemelt állami akadémiát búcsúztattak a Kupában, az U18-asok pedig a Győr elleni kettős sikerrel jutottak be a bajnokság legjobb négy csapata közé.
Jól hajrázott, rangadót nyert a DFVE
Izgalmas, nagy csatában aratott kétgólos győzelmet Egerben a DFVE női vízilabda csapata az OB I. szombat délutáni fordulójában.
Közel járt a bravúrhoz a DKSE
Bár volt esélye a pontszerzésre is, a végül négy szettben szenvedett vereséget a vendég Pénzügyőrtől a DKSE röplabda csapata az Extraliga pénteki fordulójában.
Ezúttal Egerben játszik rangadót a DFVE
A tabellán negyedik Eger otthonában ugrik medencébe a DFVE női vízilabda csapata a bajnokság újabb fordulójában szombat délután négy órától.
Itthon folytatják az Extraliga küzdelmeit
A Pénzügyőr elleni hazai mérkőzésen lép pályára a DKSE felnőtt röplabda csapata az Extraliga újabb fordulójában pénteken este fél nyolctól.