Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 02. Karolina, Aida
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Melyik a legjobb kanapé a testtartás és a hát egészsége szempontjából?

Mozaik
egészség
bútor

facebook megosztás

doszerk - 2022. aug. 14., 11:00

Az ágyon kívül a kanapé valószínűleg a leggyakrabban használt bútor az otthonodban. A kedvenc műsorod nézése közben pihenőhelyként, a családi játékestek és a szeretteid látogatásakor gyülekezőhelyeként, sőt néha még a tanulás színtereként is funkcionál. (X)

Tehát csakúgy, mint egy ágy esetében, itt is fontos, hogy olyan kanapét válassz a Kanape.net kínálatából, amely optimálisan kényelmes a tested számára. A magasságának, a mélységének, a töltetének és a kanapé formájának figyelembevétele biztosítja, hogy az ülőalkatosságon eltöltött idő ne okozzon hátfájást vagy egyéb egészségügyi kellemetlenségeket.

Sokat jelent a kanapé formája

Véleményünk szerint az U-alakú kanapék jelentik a legjobb választást ezekhez a tevékenységekhez. Ennek az alaknak ugyanis megvan az a nagy előnye, hogy három egyenes oldala és két sarka van, ami azt jelenti, hogy nemcsak bőven van hely az üléshez, hanem lehetővé teszi a különböző testhelyzetekben való fekvést és a kényelmet.

Arról nem is beszélve, hogy ez az ülőgarnitúra lehetővé teszi az egy zónás ülőfelület kialakítását, amely teret szabhat a nyitott helyiségekben. Az U-alak tehát különösen hasznos nyitott terek áramlásának létrehozására.

Az ideális ülésmagasság megtalálása

Az optimális ülésmagasság akkor valósul meg, hogy ha a lábaidat és térdedet 90 fokos szögben tartod a medencédhez képest, miközben a lábaid a talajon vannak. Ezt főként csak úgy tudod lemérni, hogy ha leülsz egy székre, és megméred a számodra ideális magasságot.

A háttámla is igazán nagy jelentőséggel bírhat

Arra is érdemes ügyelned, hogy a kanapé háttámlája ne legyen túl magas. Ellenkező esetben ugyanis a fej túlságosan előrehajlik, ami hát- és nyaki problémákhoz vezethet. Itt az a fő szempont, hogy a fejed lehetőleg egy vonalban legyen a gerinceddel.

A derekadnak is szüksége van a támaszra

Ülés közben meg kell őrizned a deréktáj természetes görbületét, ezért a beépített deréktámasszal rendelkező vagy sok párnával felszerelt kanapék nagyszerű választásnak bizonyulnak.

A töltet jelentősége

Általános szabály, hogy kerüld el az olyan dizájnokat, amelyek lesüllyedésre és görnyedésre ösztönöznek, mivel így felesleges nyomást gyakorolsz a hátadra.

Csábító lehet a legpuhább kanapé felé venni az irányt, azt gondolva, hogy ez lesz a valaha volt legkényelmesebb ülőalkalmatosságod, de a hátad valószínűleg hosszú távon ezt nem fogja tolerálni. A közepesen kemény és kemény kanapék általában jobban elősegítik a helyes testtartást és megőrzik a gerinc természetes helyzetét.

Végső gondolatok

Az olyan tevékenységeknél, mint például amilyen a tanulás vagy a családi mozimaraton, a kényelmes elhelyezkedés lehetősége mellett fontos a gerinc és a hát egészségének megőrzése, ezért az általad választott kanapénak támogatnia kell a testtartást, nem pedig rontani még azon.

Ezért az ideális ülőgarnitúra kiválasztásánál mindenképpen vedd figyelembe a fentebb felsorolt pontokat, hogy a lehető legjobb döntést hozhasd meg.

A rovat további hírei: Mozaik

Közösségépítők (1.): a varázsos Madártanya

2026. feb. 01.

Új sorozatot kezdünk, ráadásul egy nagyon aktuális témával/helyszínnel durrantjuk be a közösségépítők gépezetét. Az elmaradhatatlan és igen-igen aktív téli etetés persze csak remek ürügy – de ne szaladjunk ennyire előre! (És nézzék, nézzétek meg a felhívást is!)

DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

2026. feb. 01.

Egyedi stílusával várt ismerté az online térben Szabó Dániel, vagy ahogyan a legtöbben ismerik, Híresember Nil, idézi fel a DSTV összegzése. Sajátosan szabadszájú óráival nemcsak a közösségi médiában hódít – nemrégiben az MMK-ban tartott vidám fejtágítót. Hangkép.

Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

2026. jan. 31.

Lakodalmas zene, ingyenes kolbász- és pálinkakóstoló már biztosan lesz a XIV. alkalommal megrendezett Kolbásztöltő Fesztiválon a felújított Mondbach-kúria udvarán február 14-én, szombaton.

DSTV: régi ismerőst fogadtak

2026. jan. 30.

A beszámoló már szerepelt hasábjainkon, most itt a DSTV összegzése a Jószolgálati Otthon új kezdeményezéséről. A hónap vendége sorozat keretében Kecskés Rózsa tartott mesefoglalkozást a gondozottaknak a közelmúltban. Vastaps, örömkönnyek, hangkép.

Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

2026. jan. 29.

A tél idén nemcsak a havat hozta magával, hanem egy rég nem tapasztalt élménnyel is megajándékozta a városlakókat: a tartós mínuszoknak köszönhetően a múlt hét második felére a Szalki-sziget szabadstrand felőli oldalán olyan vastagra fagyott a jég, ami alkalmassá vált a korcsolyázásra is.  De ez már a múlt! 

ESG adatszolgáltatás: új kihívások a vállalatok számára

2026. jan. 29.

Az ESG (Environmental, Social, Governance) keretrendszer, vagyis a környezeti, társadalmi és vállalatirányítási tényezők egyre hangsúlyosabban jelen vannak a hazai vállalkozások működésében. Ennek kapcsán az SZTFH (Szabályozó Testület Felügyeleti Hatóság) által összeállított kérdőív kulcsfontosságú szerepet tölt be az ESG-vel kapcsolatos adatszolgáltatás terén. Milyen adatokat várnak a cégektől, és hogyan részesülhetnek előnyben azok, akik időben felkészülnek? (X)

Az antikólikás cumisüvegek szerepe és jelentősége

2026. jan. 28.

Az anyukák és apukák gyakran szembesülnek azzal a problémával, hogy a babájuk hasfájás miatt sír. Ez szinte állandó aggodalmat okozhat, hiszen a nagy kérdés mindig az: mi lehet a megoldás? (X)
 

  • További hírek

Friss hírek

  1. Közösségépítők (1.): a varázsos Madártanya

  2. Történelmi íjász sikerek 2025-ben is

  3. Diadalmas évnyitó után komoly kihívások

  4. A DAB-ASP nyerte a városi rangadót

  5. DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

Embedded thumbnail for DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

Embedded thumbnail for DSTV: elismerték legjobbjaikat

DSTV: elismerték legjobbjaikat

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  3. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  4. Több változás lesz februártól, módosulnak a gyermekorvosi körzetek Dunaújvárosban

  5. Nem válogatnak az eszközökben a csalók

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő