Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2025. dec. 19. Viola
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Melyik a legjobb kanapé a testtartás és a hát egészsége szempontjából?

Mozaik
egészség
bútor

facebook megosztás

Az ágyon kívül a kanapé valószínűleg a leggyakrabban használt bútor az otthonodban. A kedvenc műsorod nézése közben pihenőhelyként, a családi játékestek és a szeretteid látogatásakor gyülekezőhelyeként, sőt néha még a tanulás színtereként is funkcionál. (X)

Tehát csakúgy, mint egy ágy esetében, itt is fontos, hogy olyan kanapét válassz a Kanape.net kínálatából, amely optimálisan kényelmes a tested számára. A magasságának, a mélységének, a töltetének és a kanapé formájának figyelembevétele biztosítja, hogy az ülőalkatosságon eltöltött idő ne okozzon hátfájást vagy egyéb egészségügyi kellemetlenségeket.

Sokat jelent a kanapé formája

Véleményünk szerint az U-alakú kanapék jelentik a legjobb választást ezekhez a tevékenységekhez. Ennek az alaknak ugyanis megvan az a nagy előnye, hogy három egyenes oldala és két sarka van, ami azt jelenti, hogy nemcsak bőven van hely az üléshez, hanem lehetővé teszi a különböző testhelyzetekben való fekvést és a kényelmet.

Arról nem is beszélve, hogy ez az ülőgarnitúra lehetővé teszi az egy zónás ülőfelület kialakítását, amely teret szabhat a nyitott helyiségekben. Az U-alak tehát különösen hasznos nyitott terek áramlásának létrehozására.

Az ideális ülésmagasság megtalálása

Az optimális ülésmagasság akkor valósul meg, hogy ha a lábaidat és térdedet 90 fokos szögben tartod a medencédhez képest, miközben a lábaid a talajon vannak. Ezt főként csak úgy tudod lemérni, hogy ha leülsz egy székre, és megméred a számodra ideális magasságot.

A háttámla is igazán nagy jelentőséggel bírhat

Arra is érdemes ügyelned, hogy a kanapé háttámlája ne legyen túl magas. Ellenkező esetben ugyanis a fej túlságosan előrehajlik, ami hát- és nyaki problémákhoz vezethet. Itt az a fő szempont, hogy a fejed lehetőleg egy vonalban legyen a gerinceddel.

A derekadnak is szüksége van a támaszra

Ülés közben meg kell őrizned a deréktáj természetes görbületét, ezért a beépített deréktámasszal rendelkező vagy sok párnával felszerelt kanapék nagyszerű választásnak bizonyulnak.

A töltet jelentősége

Általános szabály, hogy kerüld el az olyan dizájnokat, amelyek lesüllyedésre és görnyedésre ösztönöznek, mivel így felesleges nyomást gyakorolsz a hátadra.

Csábító lehet a legpuhább kanapé felé venni az irányt, azt gondolva, hogy ez lesz a valaha volt legkényelmesebb ülőalkalmatosságod, de a hátad valószínűleg hosszú távon ezt nem fogja tolerálni. A közepesen kemény és kemény kanapék általában jobban elősegítik a helyes testtartást és megőrzik a gerinc természetes helyzetét.

Végső gondolatok

Az olyan tevékenységeknél, mint például amilyen a tanulás vagy a családi mozimaraton, a kényelmes elhelyezkedés lehetősége mellett fontos a gerinc és a hát egészségének megőrzése, ezért az általad választott kanapénak támogatnia kell a testtartást, nem pedig rontani még azon.

Ezért az ideális ülőgarnitúra kiválasztásánál mindenképpen vedd figyelembe a fentebb felsorolt pontokat, hogy a lehető legjobb döntést hozhasd meg.

doszerk - 2022. aug. 14.

A rovat további hírei: Mozaik

Változatos, jótét adománnyal tarkított volt a Pannon Oktatási Központ karácsonya

Változatos, jótét adománnyal tarkított volt a Pannon Oktatási Központ karácsonya

2025. dec. 18.

Szép hagyományt folytatott a Pannon Oktatási Központ magángimnáziuma: a Bartók Kamaraszínház színháztermében rendezték az idei, már 15. Családi karácsony című gálát szerdán délután. Az esemény programját a diákok kezdeményezése nyomán tartott közösségi adománygyűjtés átadó ceremóniája is színezte.

Érdeklik az egészséges táplálkozás lehetőségei? Így alakítsa ki étrendjét!

Érdeklik az egészséges táplálkozás lehetőségei? Így alakítsa ki étrendjét!

2025. dec. 18.

Az egészséges életmód fenntartása manapság sokaknak kihívást jelenthet. A modern életstílus – a sietség és időhiány – gyakran vezethet rossz étkezési szokások kialakulásához. Elképzelte már, mennyivel jobb lenne, ha minden egyes falat valóban egészséget és energiát adna? (X)

Karácsonyi körmök 2025-ben: így készülj az ünnepekre!

Karácsonyi körmök 2025-ben: így készülj az ünnepekre!

2025. dec. 16.

A karácsony sok tekintetben különleges időszak az emberek életében. Nem csak dekorációval, ajándékokkal és finomabbnál finomabb ételekkel szokták meglepni magukat az emberek. (X)

Folytatódik a párás, borús, de viszonylag enyhe idő

Folytatódik a párás, borús, de viszonylag enyhe idő

2025. dec. 15.

Változatlanul a szürke szín dominálja a következő napok időjárását, szomorít a szívünkön a DO meteorológiai szakértője. Lényegében egész héten borús, párás, helyenként tartósan ködös napokra készülhetünk. A fehér karácsony ábrándjának is lőttek!

Cserepeslemez tetőfedés: árak és további fontos szempontok a projekt előtt

Cserepeslemez tetőfedés: árak és további fontos szempontok a projekt előtt

2025. dec. 15.

A cserepeslemezek tökéletesen alkalmasak a hagyományos tetőfedő anyagok kiváltására, ezért egyre többen ezt a terméket választják amikor építkezésre, tetőfelújításra kerül sor. (X)

DSTV: ünnepi fények a Barátság városrészben

DSTV: ünnepi fények a Barátság városrészben

2025. dec. 15.

A beszámoló már szerepelt hasábjainkon, most itt a DSTV összegzése arról, hogy a Barátság városrészben is folytatták a fenyőfa díszítés sorozatát. Az égősort ezen a helyszínen is a magasban rakták fel, a többi dísz pedig a lakosság közreműködésével került a helyére. Hangkép.

Dunaújváros Kedvence 2025 – már lehet voksolni!

Dunaújváros Kedvence 2025 – már lehet voksolni!

2025. dec. 14.

Idén immár nyolcadszorra vágott neki a Dunaújváros Kedvence online szavazásnak a Dunaújváros Mesél várostörténeti blog: az ajánlások fordulója rendben legurult, már a voksokat várják!

  • További hírek

Friss hírek

  1. Változatos, jótét adománnyal tarkított volt a Pannon Oktatási Központ karácsonya

  2. Idén is volt mit ünnepelni a birkózóknál

  3. DSTV: évet zárt a DKSE is

  4. Karácsonyi ünnepség az idősek otthonában

  5. A szeretet ünnepe mindenkihez szól

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: évet zárt a DKSE is

DSTV: évet zárt a DKSE is

Embedded thumbnail for DSTV: együtt a szertelenségért

DSTV: együtt a szertelenségért

Embedded thumbnail for DSTV: köszönet a kiválóságoknak

DSTV: köszönet a kiválóságoknak

Top hírek

  1. Lakástűz a Szabadság úton

  2. Rendőrkézen a rongálók – egyiküket rablással is gyanúsítják!

  3. Karácsonyi ünnepség az idősek otthonában

  4. Dunaújváros Kedvence 2025 – már lehet voksolni!

  5. Adventi varázslat a Viadana Kamarakórussal

Galéria

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria) - fotó:

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria)

DKSE évzáró (2025) - fotó:

DKSE évzáró (2025)

Sportolók köszöntése (2025) - fotó:

Sportolók köszöntése (2025)

Dunaújváros Hetilap

XIV. évfolyam 49. szám - 2025.12.12.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő