A szexuális forradalom hatására tabuk omlottak össze, a szexualitás pedig központi szerepbe került. (X)
Annak ellenére, hogy elfogadjuk, mint örömforrást, és egyre több információ érhető el ezzel a témával kapcsolatban, mégis makacsul tartják magukat egyes tévhitek.
Mitől függ a szexualitás?
Az Onlinepszichológus.net pszichológus válaszol rovatában feltehetjük az ezzel kapcsolatos kérdéseinket, de általánosságban itt is körüljárjuk a témát. Az egyik fontos dolog, amit nem lehet megkerülni, az az, hogy a férfi és a női nemi érés között hatalmas különbségek vannak. Hiszen eleve a nemi szervek teljesen máshogy helyezkednek el, ahogy az éréshez kapcsolódó folyamatok, mint a magömlés a férfiaknál, a menstruáció pedig a nőknél egészen más élményt jelentenek.
De nem kizárólag biológiai meghatározottságról beszélhetünk, hiszen a család hozzáállása, az általuk nyújtott minták is nagyon sokat számítanak ebben a kérdésben. Amennyiben ezeken a területeken problémák vannak, az az egyén szexuális fejlődésére is negatívan fog kihatni.
A háromfázisú Kaplan modell
A modell szerint az első fázis a vágy, az érdeklődés megjelenése, ezt követi a nemi izgalom, végül a harmadikként jön az orgazmus. A szexuális zavarok pedig a három fázis közül bármelyik szinten megjelenhetnek. Attól függően, hogy milyen zavarról beszélünk, a kezelés is különféle lehet.
Amennyiben bántalmazás, trauma is kapcsolódik a zavarokhoz, akkor pszichológus szakember segítségét kell kérni, ha fel szeretnénk dolgozni, és a valódi megoldásig szeretnénk eljutni. Ilyen probléma esetén fontos a szakember jártassága is a témában, ezért ennek megfelelően érdemes a segítőt kiválasztani.
A test és a saját szexualitásunk megértése
Amikor saját magunkat szeretnénk megismerni a szexualitás szempontjából, akkor komoly támaszt jelent hozzá egy másik modell, amely Janssen és Bancroft elgondolása, a kettős kontroll modellje. Eszerint két részre kell bontanunk a dolgot, s külön kell foglalkozni a szexuális izgalommal, valamint a szexuális gátlással. Mindkét tényező komplett rendszert alkot.
Az előbbi a szexuális serkentő ingerekre fogékony, amilyen például az illat, a hang, az íz, az érintés, valamint a fantázia. A rendszer mind a kívülről érkező, mind a bennünk kialakuló ingerekre érzékeny, a működése pedig folyamatos.
A gátló rendszer szerepe is fontos, hiszen segít abban, hogy ne reagáljunk kontrollálatlanul a felsorolt ingerekre. Emellett minden olyan tényezőt monitoroz, ami a szexuális viselkedés gátlásának irányába hat. Ezek között olyanok is vannak, amik nem teszik lehetetlenné a szexuális tevékenységet, hanem akadályként jelennek meg, mint amilyenek a gátlások és a szorongások.
Számos gyakorlat létezik arra nézve, hogy hogyan változtathatunk a szorongáson és a gátlásainkon ezen a területen. Ajánljuk a figyelmébe az Onlinepszichológus.net blogját, ahol még hosszasabban olvashat a témáról.
