Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 26. Emánuel
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Szépen csillog az ezüst is

Szépen csillog az ezüst is

2019. júl. 08.

Második helyen végzett a lengyelországi Európa-bajnokságon a dunaújvárosi Braun Csengével felálló magyar strandkézilabda válogatott.

Hibátlan maradt a válogatott

Hibátlan maradt a válogatott

2019. júl. 07.

Harmadik mérkőzését is megnyerte a nápolyi Universiade csoportkörében a magyar női vízilabda válogatott, mely ezúttal a japánokat győzte le simán.

Magyar és szlovén ellenfelek várnak az Acélbikákra

Magyar és szlovén ellenfelek várnak az Acélbikákra

2019. júl. 07.

Szűk egy hónap alatt hét felkészülési találkozón lépnek pályára a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói.

Döntetlen a Siófok ellen

Döntetlen a Siófok ellen

2019. júl. 06.

2-2-es döntetlent játszott az NB II-es Siófok elleni felkészülési mérkőzésen a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Elkészült a menetrend

Elkészült a menetrend

2019. júl. 06.

Összesen tizenegy edzőmérkőzés vár a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttesére a nyári felkészülés ideje alatt.

Véghajrában a jegyigénylés

Véghajrában a jegyigénylés

2019. júl. 05.

Már csak egy hétig lehet jegyet igényelni a 2020-as labdarúgó Európa-bajnokság mérkőzéseire.

Nyári bajnokság a focistáknak

Nyári bajnokság a focistáknak

2019. júl. 04.

Nyolc együttes részvételével rendezik meg július 8. és augusztus 15. között a VIII. Decathlon Nyári Kispályás Labdarúgó Bajnokság küzdelmeit.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szoros vereség Szegeden

  2. A hulladékudvar, ahol mindig lomtalanítanak

  3. Fúvósok bemutatója ígér édes élményeket

  4. Hogyan lesz a kert igazi gyerekparadicsom?

  5. Életben tartotta elődöntős reményeit a DFVE

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: így látják ők a várost

DSTV: így látják ők a várost

Embedded thumbnail for DSTV: az ország élmezőnyében a Rudas

DSTV: az ország élmezőnyében a Rudas

Embedded thumbnail for DSTV: végleges a választási szavazólap

DSTV: végleges a választási szavazólap

Top hírek

  1. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  2. Volt minek örülni a hétvégén is

  3. Helyt álltak a nemzetközi mezőnyben

  4. Egy gól döntött, de izgalmakban sem volt hiány

  5. A hulladékudvar, ahol mindig lomtalanítanak

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 11. szám - 2026.03.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő