Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 29. Aguszta
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A Szeged nyerte a rangadót

A Szeged nyerte a rangadót

2019. máj. 05.

Hiába szerzett vezetést a listavezető elleni hazai találkozón a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata, végül a Szeged örülhetett a 2-1-es győzelemnek.

Dobogón a Tízpróbások

Dobogón a Tízpróbások

2019. máj. 05.

Két meccsen is borult a papírforma a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus Osztályának pénteki fordulójában.

A listavezető érkezik

A listavezető érkezik

2019. máj. 05.

A második helyezett Szentlőrinc SE után az éllovas Szeged-Grosics Akadémia ellen is pontot szereznének a Dunaújváros PASE labdarúgói.

Nagy pofon hazai pályán

Nagy pofon hazai pályán

2019. máj. 04.

Rengeteg hibával játszva szenvedett 26-24-es vereséget a Budaörs elleni hazai bajnokin a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Ezüstérmes a DUE-Maarsk Graphics

Ezüstérmes a DUE-Maarsk Graphics

2019. máj. 04.

A női vízilabda OB I fináléjának harmadik mérkőzését is megnyerte az UVSE Hunguest Hotels, mely ezzel megérdemelten szerezte meg a bajnoki aranyérmet.

Nyolc érem a szezonnyitón

Nyolc érem a szezonnyitón

2019. máj. 04.

Jól szerepeltek a Dunaferr SE ifjú kajak-kenusai az évadnyitó Aszti-Vas Kupa elnevezésű hosszú távú versenyen.

Kovács-Seres Hunor parádés bajnoki címe!

Kovács-Seres Hunor parádés bajnoki címe!

2019. máj. 04.

Remek versenyzéssel szerzett aranyérmet a három kilométeres távon Kovács-Seres Hunor a békéscsabai Hosszútávúszó Medencés Országos Bajnokság második napján.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Huszonöt percig bírta a Kohász

  2. Figyelem, vigyázat, el ne felejtse senki: vasárnap óraátállítás!

  3. Az éllovashoz látogat a DFC

  4. Hazai pályán játszik a Kohász

  5. Idén is megszervezik a nagyszabású Kék Duna Környezetvédelmi Projektet

Videók

Embedded thumbnail for Folytatja a "Jószoli", kékben ragyog a város

Folytatja a "Jószoli", kékben ragyog a város

Embedded thumbnail for DSTV: fúvósok randevúja a zeneiskolában

DSTV: fúvósok randevúja a zeneiskolában

Embedded thumbnail for DSTV: a háló két oldalán

DSTV: a háló két oldalán

Top hírek

  1. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  2. A hulladékudvar, ahol mindig lomtalanítanak

  3. Helyt álltak a nemzetközi mezőnyben

  4. DSTV: végleges a választási szavazólap

  5. Hasznos felajánlás nyomán gyarapodott a Családok Átmeneti Otthona

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő