Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. ápr. 01. Hugó
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Jövőre felnőtt csapat nélkül a hokisok?

Jövőre felnőtt csapat nélkül a hokisok?

2019. feb. 27.

Azari Zsolt klubelnök szerint nagyon sok minden elromlott a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapatánál az Erste Liga 2018/2019-es szezonjában.

Edzőmeccset játszik a Kohász

Edzőmeccset játszik a Kohász

2019. feb. 26.

Az NB I/B-ben szereplő Kispest NKK lesz a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapatának szerdai ellenfele a sportcsarnokban.

Önfeledt játék a Suli Foci Kupában

Önfeledt játék a Suli Foci Kupában

2019. feb. 26.

A Vasvári, valamint az apostagi és a sárbogárdi iskola fiataljai nyertek korcsoportjukban a Suli Foci Kupa második fordulójában. Eddig mintegy ötszáz általános iskolást csábítottak a sportpályára.

Visszavágtak az akadémisták

Visszavágtak az akadémisták

2019. feb. 26.

Háromgólos győzelmet aratott Dorogon a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia U19-es csapata az NB I/B-s felnőtt bajnokság hétvégi fordulójában.

Nagy csata a döntős helyekért

Nagy csata a döntős helyekért

2019. feb. 26.

A rájátszás utolsó mérkőzésein dől majd el, hogy mely csapatok jutnak be a városi futsal bajnokság fináléjába.

Nem adtak esélyt a vízilabdázók

Nem adtak esélyt a vízilabdázók

2019. feb. 25.

A DFVE serdülő és ifjúsági csapata is nagyon sima győzelemnek örülhetett a korosztályos bajnokságok hétvégi fordulójában.

Aki megmentette a gyermekeket a 6-os úton

Aki megmentette a gyermekeket a 6-os úton

2019. feb. 25.

A DSE Röplabda Akadémia utánpótlás csapatát szállító kisbusz vezetőjének, Radics Zoltánnak mondtak köszönetet a játékosok és a szakvezetés.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: nyuszifutás a Vasváriban

  2. "Ragyogj kékben, Dunaújváros!" – az elfogadás jegyében

  3. Könyvtár: kreatív ünnepvárás

  4. Egerben juthat be a négy közé a DFVE

  5. DSTV: új kezdeményezés a Pannon Prom

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nyuszifutás a Vasváriban

DSTV: nyuszifutás a Vasváriban

Embedded thumbnail for DSTV: új kezdeményezés a Pannon Prom

DSTV: új kezdeményezés a Pannon Prom

Embedded thumbnail for DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

Top hírek

  1. Megújulnak a jelzőlámpák a belváros egyik legforgalmasabb csomópontjában

  2. Dunaújvárosi diadal a lánglovagok versenyén

  3. Kerítésre dőlt a fa a viharos szélben

  4. Képviselői ajándékcsomag az időseknek

  5. Pontosztozkodás a rangadón

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő