Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. ápr. 01. Hugó
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Aki megmentette a gyermekeket a 6-os úton

Aki megmentette a gyermekeket a 6-os úton

2019. feb. 25.

A DSE Röplabda Akadémia utánpótlás csapatát szállító kisbusz vezetőjének, Radics Zoltánnak mondtak köszönetet a játékosok és a szakvezetés.

Szép hétvégi eredmények

Szép hétvégi eredmények

2019. feb. 25.

Több értékes helyezésnek is örülhettek a mögöttünk hagyott napokban a Danubius KSE tollaslabdázói.

Fucsovics karriercsúccsal újra a 35. helyen

Fucsovics karriercsúccsal újra a 35. helyen

2019. feb. 25.

Fucsovics Márton karriercsúcs-beállítással a 35. a férfi teniszezők legfrissebb világranglistáján.

Két érem a fővárosból

Két érem a fővárosból

2019. feb. 25.

Remek eredményekkel zárták a Dunaferr SE kajak-kenusai a serdülő és ifjúsági korosztály fizikai felmérő versenyét.

Csoportgyőztes akadémisták

Csoportgyőztes akadémisták

2019. feb. 24.

Kiváló játékkal nyerte meg az országos ifjúsági bajnokság szolnoki csoportkörét a DSE Röplabda Akadémia U19-es 1-es csapata.

Biztosan nyertek az esélyesek

Biztosan nyertek az esélyesek

2019. feb. 24.

Továbbra is komoly versenyt futnak a csapatok a városi futsal bajnokság felsőházi rájátszásának első két helyéért.

Volt érzékük a labdához

Volt érzékük a labdához

2019. feb. 24.

A Labdaérzék Gourmand együttese nyerte az Arany iskola tornatermében megrendezett Farsang Kupa elnevezésű kispályás labdarúgó tornát.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Bajnoki címek az erős mezőnyben

  2. Aprócska eszköz is képes nagy bajt okozni

  3. DSTV: nyuszifutás a Vasváriban

  4. "Ragyogj kékben, Dunaújváros!" – az elfogadás jegyében

  5. Könyvtár: kreatív ünnepvárás

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nyuszifutás a Vasváriban

DSTV: nyuszifutás a Vasváriban

Embedded thumbnail for DSTV: új kezdeményezés a Pannon Prom

DSTV: új kezdeményezés a Pannon Prom

Embedded thumbnail for DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

Top hírek

  1. Megújulnak a jelzőlámpák a belváros egyik legforgalmasabb csomópontjában

  2. Kerítésre dőlt a fa a viharos szélben

  3. Képviselői ajándékcsomag az időseknek

  4. Pontosztozkodás a rangadón

  5. Folytatja a "Jószoli", kékben ragyog a város

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő