Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 19. Sára, Márió
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Könnyed siker a fővárosban

Könnyed siker a fővárosban

2024. már. 14.

Minden negyedet megnyerve aratott megérdemelt, 16-8-as győzelmet a III. Kerületi TVE elleni fővárosi bajnokin a DFVE női vízilabda csapata szerdán este.

Az alsóházban gyűjthetnek tapasztalatot a fiatalok

Az alsóházban gyűjthetnek tapasztalatot a fiatalok

2024. már. 13.

Hat találkozó vár a DSE Röplabda Akadémia együttesére az NB II-es felnőtt bajnokság alsóházi rájátszásában.

Jó előjelekkel várják a bajnokságot

Jó előjelekkel várják a bajnokságot

2024. már. 13.

Szigetvári és kecskeméti versenyeiket is szép eredményekkel zárták a DKSE és fiókszakosztályainak ifjú birkózói a mögöttünk hagyott hétvégén.

Mátyás Gábor újabb öt évig az elnökségben

Mátyás Gábor újabb öt évig az elnökségben

2024. már. 12.

Ismét bekerült a Magyar Birkózók Szövetségének (MBSZ) elnökségébe a DKSE ügyvezető elnöke, Mátyás Gábor.

Felemás hétvége a medencében

Felemás hétvége a medencében

2024. már. 12.

A DFVE serdülő vízilabdázói öt góllal kikaptak, az ifjúságiak viszont öt találattal nyerni tudtak a Ferencváros otthonában lejátszott korosztályos bajnokin.

DSTV: szép elismerés a Vasvárinak

DSTV: szép elismerés a Vasvárinak

2024. már. 11.

A Vasvári iskola és egyik diákja, Szij Emese Ada 2023-as teljesítményét is elismerték a Sportiskolák Országos Szövetségének éves díjátadóján. Hangkép.

Gólzáporos vereség a Balaton-parton

Gólzáporos vereség a Balaton-parton

2024. már. 11.

Tizenegy gólos hátárnyból is egyenlített, mégis pont nélkül zárta siófoki bajnokiját a DKKA U21-es csapata az NB II-es felnőtt bajnokság szombati fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Hogyan kell karbantartani a laprugókat?

  2. Fehérvári siker a megyei rangadón

  3. DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

  4. Elkészült a DFC felkészülési programja

  5. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

Embedded thumbnail for DSTV: szeretik a stand-up műfaját

DSTV: szeretik a stand-up műfaját

Embedded thumbnail for DSTV: toboroznak az úszók

DSTV: toboroznak az úszók

Top hírek

  1. Kelendővé vált a jótékony célú finomság

  2. "Tomi" ott segít, ahol szükség van rá

  3. Esküvő kiállítás a Mondbach-kúriában

  4. Megjött az engedély, itthon játszhatnak az Acélbikák

  5. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

Galéria

Esküvő kiállítás (2026)

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő