Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 23. Zelma, Rajmund
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Értékes pontszerzés a listavezető ellen

Értékes pontszerzés a listavezető ellen

2023. nov. 05.

Óriásit küzdve ért el bravúros, 1-1-es döntetlent az éllovas Szentlőrinc elleni hazai bajnokin a Dunaújváros FC labdarúgó csapata vasárnap délután.

Hozta a kötelezőt a Vegyész

Hozta a kötelezőt a Vegyész

2023. nov. 05.

Csak az első szettben tudta megnehezíteni a házigazda Kazincbarcika dolgát a DKSE felnőtt röplabda csapata az Extraligában.

Hajszálra volt a bravúrtól a DFVE

Hajszálra volt a bravúrtól a DFVE

2023. nov. 04.

Kiválóan védekezett, s óriásit küzdött, de végül egy góllal kikapott a címvédő Sabadell elleni hazai BL-találkozón a DFVE női vízilabda csapata.

Nem hibáztak a futsalosok

Nem hibáztak a futsalosok

2023. nov. 04.

Magabiztos játékkal aratott sima, 5-1-es sikert az Asterix Érd elleni rácalmási bajnokin a Dunaújváros futsal felnőtt csapata pénteken este.

Nagy esélyt szalasztottak el az Acélbikák

Nagy esélyt szalasztottak el az Acélbikák

2023. nov. 04.

Hiába vezetett a második harmad derekán már három góllal, kikapott a BJA otthonában a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Másodosztályú ellenfél a kupában

Másodosztályú ellenfél a kupában

2023. nov. 03.

Az NB I/B-ben hatodik helyen álló Komárom VSE lesz a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda akadémia ellenfele a Magyar Kupa harmadik fordulójában.

Érdi ellenfél vár a futsalosokra

Érdi ellenfél vár a futsalosokra

2023. nov. 03.

Az Asterix SC Érd elleni rácalmási találkozón gyarapíthatja bajnoki pontjai számát a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata ma este hét órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

  2. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  3. Évet nyitott a DSE Röplabda Akadémia

  4. Meglepetés sütemények a Generációk Házában

  5. Kenguru Kupa a Vasváriban (galériával)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

Embedded thumbnail for Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Embedded thumbnail for DSTV: ritmusos kezdés

DSTV: ritmusos kezdés

Top hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

  3. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  4. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  5. Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő