Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 23. Zelma, Rajmund
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Rangadó előtt a futsalosok

Rangadó előtt a futsalosok

2023. okt. 30.

A fővárosban, az UTE vendégeként folytatja az NB II-es pontvadászatot a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata hétfőn este fél kilenctől.

Villámrajt után biztos győzelmet aratott a DFVE

Villámrajt után biztos győzelmet aratott a DFVE

2023. okt. 29.

Nem okozott gondot a Tatabánya legyőzése női pólós csapatunk számára a bajnoki pontvadászatban: a DFVE gárdája 20-10 arányú diadalt aratott a Fabó Éva Sportuszodában szombaton.

Hazai csata a pontszerzés reményében

Hazai csata a pontszerzés reményében

2023. okt. 29.

A MEAFC-Miskolc elleni dunaújvárosi összecsapással folytatja az Extraliga küzdelmeit a DKSE felnőtt röplabda csapata vasárnap délután öt órától.

Fontos pontokra hajt a DFC

Fontos pontokra hajt a DFC

2023. okt. 28.

A tabella középmezőnyének végén álló Érd otthonában vár újabb feladat a Dunaújváros FC labdarúgóira az NB III-as pontvadászatban vasárnap délután egy órától.

Szétlövés után szenvedett vereséget Csíkban az Acélbikák gárdája

Szétlövés után szenvedett vereséget Csíkban az Acélbikák gárdája

2023. okt. 28.

Fordulatos meccsen, hullámzó játékkal mentett pontot a székely legénységtől a DAB, de megint nagy kár a kimaradt helyzetekért. Folytatás a Gyergyó ellen vasárnap.

Sajnos nem borult a papírforma a Mosonmagyaróvár ellen

Sajnos nem borult a papírforma a Mosonmagyaróvár ellen

2023. okt. 28.

Bár a meccsnek mind a helyszínét, mind az időpontját módosították, a végeredményt illetően beigazolódott a papírforma: a Mosonmagyaróvár gárdája 40-24-es győzelmet aratott a DKKA alakulata fölött a bajnokság tegnapi fordulójában.

Elvárható a biztos győzelem

Elvárható a biztos győzelem

2023. okt. 27.

Nem okozhat gondot vízilabdázóink számára a három pont megszerzése a Tatabánya elleni hazai bajnokin szombaton délelőtt tizenegy órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

  2. DSTV: nagy csaták az asztaloknál

  3. Hogyan védheted meg az online életed: adatvédelem és számítógépes biztonság

  4. Tóth Kálmán: "A képviselőség nem egy szék, jóval inkább felelősség és szolgálat"

  5. A Jegesmedvéket fogadják az Acélbikák

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nagy csaták az asztaloknál

DSTV: nagy csaták az asztaloknál

Embedded thumbnail for DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

Embedded thumbnail for Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Top hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  3. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  4. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  5. Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő