Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 06. Dorottya, Dóra
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Nagy fordítás az ST Solar csoportban

Nagy fordítás az ST Solar csoportban

2022. szep. 21.

Már csak a címvédő Karmacsi Autó FC mérlege hibátlan a városi kispályás labdarúgó bajnokság ST Solar Csoportjában.

DSTV: látogatás a röplabdázóknál

DSTV: látogatás a röplabdázóknál

2022. szep. 21.

A DKKA csapatát követően a DKSE röplabdázóihoz is ellátogattak városunk vezetői. Barta Endre humán ügyekért felelős alpolgármester és Motyovszki Mátyás a település ifjúsági, sport és turisztikai bizottságának elnöke a felnőtt együttes edzését tekintette meg, majd sok sikert kívánt a közeljövőben kezdődő szezonhoz. Hangkép.

Két érem Fadd-Domboriból

Két érem Fadd-Domboriból

2022. szep. 21.

Két dobogós helyezéssel, jó hangulatban zárták a Magyar Sárkányhajó Bajnokság küzdelmeit a dunaújvárosi Dragon Steel SE versenyzői.

Sorsoltak a Magyar Kupában

Sorsoltak a Magyar Kupában

2022. szep. 20.

A DAB jégkorongozói a DVTK Jegesmedvék Jégkorong Akadémia, míg a Worm Angels hokisai a MAC Ikonok ellen korcsolyáznak jégre a sorozat első fordulójában.

DSTV: Fuss Velünk, Fuss Értünk

DSTV: Fuss Velünk, Fuss Értünk

2022. szep. 20.

Jó hangulatban, közel háromszáz résztvevővel rendezték meg idén a Fuss Velünk, Fuss Értünk elnevezésű jótékonysági futóversenyt, melyen a mozgás mellett a speciális igényű gyermekek elfogadására igyekeztek felhívni a figyelmet a szervezők. Hangkép.

Megvan az első hazai siker

Megvan az első hazai siker

2022. szep. 20.

Hullámzó játékot nyújtott, de így is biztosan, hét gólt szerezve nyerte az Asterix Érd elleni bajnokit a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese.

Egypontos hétvége

Egypontos hétvége

2022. szep. 19.

Csak a Dunaújváros FC labdarúgóinak U19-es csapata örülhetett pontszerzésnek a korosztályos bajnokságok hétvégi fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  2. A Vasas ellen folytatja a Kohász

  3. DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

  4. Ezüstérmes a magyar válogatott az Eb-n

  5. Átgázolt a bajnok röplabdázóinkon

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

Embedded thumbnail for DSTV: birkózó emlékverseny

DSTV: birkózó emlékverseny

Embedded thumbnail for DSTV: római kori emlék lett a hónap műtárgya

DSTV: római kori emlék lett a hónap műtárgya

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  3. Újra élnek a bajnoki remények

  4. Birkózással emlékeztek a sportág szerelmesére (galériával)

  5. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő