Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 07. Tódor, Rómeó
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Slihoczki Ádámék vb-döntőbe jutottak

Slihoczki Ádámék vb-döntőbe jutottak

2022. aug. 31.

Az elődöntő második helyén végezve jutott be Slihoczki Ádám és Kollár Kristóf kettőse a kenu kettesek 500 méteres fináléjába a szegedi ifjúsági és U23-as világbajnokságon.

A Karmacsié a Szuperkupa

A Karmacsié a Szuperkupa

2022. aug. 31.

Remek hangulatú, magas színvonalú mérkőzésen nyerte meg a városi kispályás labdarúgók Szuperkupáját a Karmacsi Autó FC együttese a Jóbarátok gárdája ellen.

Itthon javíthat a DFC

Itthon javíthat a DFC

2022. aug. 31.

Az újonc, de a bajnokságban remekül szereplő Majosi SE ellen lépnek pályára a Dunaújváros FC labdarúgói az NB III Közép Csoportjában ma este fél hattól.

Fiatal bekk az Acélbikáknál

Fiatal bekk az Acélbikáknál

2022. aug. 30.

A mindössze húsz esztendős Gál Soma első felnőtt szezonjára készülhet a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóinál.

Megvan az első győzelem az Eb-n

Megvan az első győzelem az Eb-n

2022. aug. 30.

Megszerezte első pontjait a magyar női vízilabda válogatott a spliti Európa-bajnokságon, miután kiütéses, 26-4-es győzelmet aratott a németek ellen.

Vereség a nyitómeccsen

Vereség a nyitómeccsen

2022. aug. 30.

Nagyot küzdött, ám olykor kissé görcsösen játszott, így nem tudott pontot szerezni az UTE elleni bajnoki szezonnyitón a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata.

Minden téren előrébb lépnének asztaliteniszezőink

Minden téren előrébb lépnének asztaliteniszezőink

2022. aug. 29.

Miután hazatértek régi otthonukba, nagy elánnal, szép tervekkel készülnek a 2022/2023-as szezon kihívásaira a Dunaújvárosi Egyetem DSE asztaliteniszezői.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Eredményes volt a kétfordulós közös játék

  2. DSTV: két győzelem, egy vereség

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  5. A Vasas ellen folytatja a Kohász

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: két győzelem, egy vereség

DSTV: két győzelem, egy vereség

Embedded thumbnail for DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

Embedded thumbnail for DSTV: birkózó emlékverseny

DSTV: birkózó emlékverseny

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  3. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  4. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  5. Újra élnek a bajnoki remények

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő