Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 11. Bertold, Marietta
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Labdarúgás: végre győzelem

Labdarúgás: végre győzelem

2022. máj. 01.

Az első félidőben rúgott gólokkal aratott 2-1-es sikert a Vác elleni bajnokin a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Kikapott a magyar U25-ös hokiválogatott Dél-Koreától

Kikapott a magyar U25-ös hokiválogatott Dél-Koreától

2022. máj. 01.

A magyar U25-ös jégkorong-válogatott 3-2-re kikapott a dél-koreai csapattól, amely kedden a nyitómeccset vívja a ljubljanai divízió I/A-világbajnokságon a magyar együttessel.

Megtörné rossz sorozatát a DPASE

Megtörné rossz sorozatát a DPASE

2022. máj. 01.

A Vác elleni összecsapással folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata ma délután öt órától.

Egyenlített a Kistext

Egyenlített a Kistext

2022. máj. 01.

Nem tudta megismételni az első meccsen mutatott játékát, így hazai pályán szenvedett 3-0-s vereséget a Kistext együttesétől a DKSE felnőtt röplabda csapata.

Vereség Siófokon

Vereség Siófokon

2022. ápr. 30.

Hiába vezetett az első félidő nagyobbik részében, hétgólos, 28-21-es vereséget szenvedett Siófokon a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese.

Már kényelmes fórban az éllovas

Már kényelmes fórban az éllovas

2022. ápr. 30.

Újabb nagy lépést tett a bajnoki cím megszerzése felé a Maradék gárdája a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus II. osztályában.

Hazai pályán növelheti előnyét a DKSE

Hazai pályán növelheti előnyét a DKSE

2022. ápr. 30.

A Dunaújvárosi Sportcsarnokban tehet újabb lépést az Extraliga tagság meghosszabbítása felé a DKSE felnőtt röplabda csapata ma este hét órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Óriási áttörés: új kipufogórendszer a sportautók kedvelőinek

  2. Miskolci előny a negyeddöntőben

  3. DSTV: túl a felvételin

  4. Aranyos kezdés a válogatón

  5. Farsangoló kavalkád az Intercisa Múzeumban (galériával)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: túl a felvételin

DSTV: túl a felvételin

Embedded thumbnail for DSTV: kedvenc lett az Angels

DSTV: kedvenc lett az Angels

Embedded thumbnail for DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

Top hírek

  1. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  2. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  3. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  4. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  5. DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

Galéria

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő