Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 11. Bertold, Marietta
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kovács Zsófia az összetett bajnok a Matolayn

Kovács Zsófia az összetett bajnok a Matolayn

2022. ápr. 24.

Kétszeres Európa-bajnok tornászunk, Kovács Zsófia az egyéni összetettet, míg a DKSE formációja a csapatversenyt nyerte meg a Matolay Elek Nemzetközi Női Emlékversenyen.

Itthon javíthatnak a labdarúgók

Itthon javíthatnak a labdarúgók

2022. ápr. 24.

Továbbra is tartalékosan, de hazai környezetben törheti meg rossz sorozatát a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata az NB III-as pontvadászatban.

Ötméteresekkel bukta el az elődöntőt a magyar csapat

Ötméteresekkel bukta el az elődöntőt a magyar csapat

2022. ápr. 23.

A magyar női vízilabda-válogatott ötméteresekkel kikapott a spanyoloktól a világliga európai döntőjének szombati elődöntőjében. Bíró Attila olimpiai bronzérmes együttese a vasárnapi bronzmeccsen az olaszokkal játszik.

Idegenben kezdenek a röplabdázók

Idegenben kezdenek a röplabdázók

2022. ápr. 23.

Az Extraligában maradás a tétje a Kistext elleni párharcnak a DKSE felnőtt röplabda csapata számára.

Játék nélkül is növelték előnyüket

Játék nélkül is növelték előnyüket

2022. ápr. 23.

Az éllovas Maradék meccs nélkül szerzett három pontot, míg a Kemi-Ker és az FC APR-Tech nagy csatában gyűjtött be egyet-egyet a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus II. osztályában.

Rossi nagy kerettel számol a Nemzetek Ligája mérkőzéseire

Rossi nagy kerettel számol a Nemzetek Ligája mérkőzéseire

2022. ápr. 22.

Nagy létszámú kerettel számol a Nemzetek Ligája A divíziójában sorra kerülő júniusi mérkőzésekre Marco Rossi, a magyar labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya, aki 24-25 mezőnyjátékos és három kapus behívását tervezi a nemzeti együttesbe.

Nincs már nyeretlen az élvonalban

Nincs már nyeretlen az élvonalban

2022. ápr. 22.

Szoros meccsen szerezte meg első idei győzelmét a Szil-Ker Ablak gárdája a városi kispályás labdarúgó bajnokság MezDepo I. osztályában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Közösség és alkotás a Generációk Házában

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

  4. Legyen mindenki óvatos online vásárláskor!

  5. Óriási áttörés: új kipufogórendszer a sportautók kedvelőinek

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: túl a felvételin

DSTV: túl a felvételin

Embedded thumbnail for DSTV: kedvenc lett az Angels

DSTV: kedvenc lett az Angels

Embedded thumbnail for DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

Top hírek

  1. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  2. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  3. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  4. DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

  5. DSTV: kedvenc lett az Angels

Galéria

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő