Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 12. Lívia, Lídia
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Szép siker a gólzáporban

Szép siker a gólzáporban

2022. ápr. 11.

Nyolcvanegy (!) gólos mérkőzést nyert meg Marcaliban a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia U22-es csapata az NB II-es felnőtt bajnokságban.

Labdarúgás: újabb vereség

Labdarúgás: újabb vereség

2022. ápr. 10.

Egymás után másodszor maradt pont nélkül a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata, mely egygólos vezetést követően 2-1-re kikapott az ESMTK vendégeként.

Előnyben az Angyalok

Előnyben az Angyalok

2022. ápr. 10.

Szoros csatában aratott 2-1-es győzelmet a Rampage Womens Hockey elleni bronzcsata első találkozóján az Angels női jégkorong csapata.

Már nem hibázhat a DPASE

Már nem hibázhat a DPASE

2022. ápr. 10.

Idegenben, az ESMTK vendégeként folytatja az NB III-as pontvadászat küzdelmeit a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata ma délután négy órától.

Remek siker a megyei rangadón

Remek siker a megyei rangadón

2022. ápr. 09.

Korán négygólos hátrányba került, ám hamar fordított, s remek játékkal aratott 29-26-os győzelmet Székesfehérváron a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapata.

Ismét győzött az éllovas

Ismét győzött az éllovas

2022. ápr. 09.

Izgalmas véghajrában gyűjtötte be a három pontot a Maradék és a Tízpróbások gárdája is a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus II. osztályának pénteki mérkőzésein.

Egyenlített a Worm Angels

Egyenlített a Worm Angels

2022. ápr. 09.

Magabiztos, négygólos győzelmet aratott a PHC vendégeként a Worm Angels jégkorong csapata az OB II-es bronzcsata második felvonásán.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Mátyás Gábor, a DKSE ügyvezető elnöke vehette át a Dunaújváros Sportjáért díjat

  2. Miben tér el az autólízing és az autóhitel?

  3. Itthon egyenlíthetnek az Acélbikák

  4. DSTV: kátyúznak a város útjain

  5. Közösség és alkotás a Generációk Házában

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kátyúznak a város útjain

DSTV: kátyúznak a város útjain

Embedded thumbnail for DSTV: túl a felvételin

DSTV: túl a felvételin

Embedded thumbnail for DSTV: kedvenc lett az Angels

DSTV: kedvenc lett az Angels

Top hírek

  1. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  2. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  3. DSTV: kedvenc lett az Angels

  4. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  5. Ellenőrzés az utakon – egy héten át, az egész országban

Galéria

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő