Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 20. Aladár, Álmos
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Bronzérem Erdélyből!

Bronzérem Erdélyből!

2021. szep. 13.

Harmadik helyen végzett a Gyergyószentmiklóson megrendezett II. Székelyföld Kupán az Angels NJSE női jégkorong csapata.

Birkózással ünnepeltek! (galériával)

Birkózással ünnepeltek! (galériával)

2021. szep. 13.

Kiválóan szerepeltek a DKSE birkózó szakosztályának versenyzői a Rácalmási Sportcsarnokban megrendezett Veterán Országos Bajnokságon. (Galériával)

Döntetlen Dabason

Döntetlen Dabason

2021. szep. 12.

Bár az első félidőben vezetést szerzett, s a meccs nagyobbik részében jobban játszott ellenfelénél, nem tudott nyerni Dabason a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Maradtak még kérdőjelek vb-csapatban

Maradtak még kérdőjelek vb-csapatban

2021. szep. 12.

Hámori Ádám és Fodor Milán is kiharcolta új súlycsoportjában a világbajnoki szereplés lehetőségét a szombaton zárult férfi ökölvívó Budapest-bajnokság keretén belül rendezett válogatón, mely után maradt még néhány kérdőjel a vb-csapattal kapcsolatban.

Újabb rangadó előtt

Újabb rangadó előtt

2021. szep. 12.

Idegenben, az egyre jobb formát mutató Dabas ellen lépnek pályára a Dunaújváros PASE labdarúgói az NB III Közép csoportjának hetedik fordulójában.

Győzelemmel kezdett a Kohász

Győzelemmel kezdett a Kohász

2021. szep. 11.

Hullámzó, ideges játékkal, de fontos sikerrel kezdte meg a 2021/2022-es bajnoki küzdelmeket a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata, mely a Szombathely gárdáját múlta felül a sportcsarnokban ma este.

Nagyot hajráztak az asztalosok

Nagyot hajráztak az asztalosok

2021. szep. 11.

Meglepő döntetlennel kezdte a városi kispályás labdarúgó bajnokság I. osztályának küzdelmeit a Dunaferr együttese.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: felemás forduló Bonyhádon

  2. ICA-D: a "Felülírt protokoll" felülírása

  3. Hogyan teremts hangulatos légkört kint és bent?

  4. Két vereség az éllovastól

  5. DSTV: pályaorientációs bevetés

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: felemás forduló Bonyhádon

DSTV: felemás forduló Bonyhádon

Embedded thumbnail for ICA-D: a "Felülírt protokoll" felülírása

ICA-D: a "Felülírt protokoll" felülírása

Embedded thumbnail for DSTV: pályaorientációs bevetés

DSTV: pályaorientációs bevetés

Top hírek

  1. "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

  2. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  3. Várják az átképzési program jelentkezőit

  4. Dunaújvárosi előadó is áll A Dal színpadán

  5. Szociálpolitikai kerekasztal Dunaújvárosban

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő