Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 21. Eleonóra
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Pörgések és kínai figurák kavalkádja

Pörgések és kínai figurák kavalkádja

2021. aug. 23.

A Maják csapatának sikerével ért véget a negyedik alkalommal megrendezett Szent István Kupa elnevezésű strandkézilabda torna a Szalki-szigeten.

Tucatnyi érem Szegedről

Tucatnyi érem Szegedről

2021. aug. 23.

Az összesített éremtábla ötödik helyén fejezték be a felnőtt magyar bajnokság szegedi küzdelmeit a DKSE kajak-kenusai.

Hozta a "kötelezőt" a DPASE

Hozta a "kötelezőt" a DPASE

2021. aug. 22.

Ismét több lehetőséget kihagyott, de így is győztesen hagyta el a pályát a Mohács elleni mérkőzés után a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Ismét fociztak a nemzeti ünnepen

Ismét fociztak a nemzeti ünnepen

2021. aug. 22.

A Ruform együttese nyerte meg a DLSZ Arénában megrendezett II. Augusztális Foci Kupa elnevezésű kispályás labdarúgó tornát.

Folytatnák a jó sorozatot

Folytatnák a jó sorozatot

2021. aug. 22.

A bajnokságot három vereséggel kezdő Mohács otthonából igyekszik elhozni a három pontot a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata ma este fél hattól.

Remeklő dunaújvárosiak Szegeden

Remeklő dunaújvárosiak Szegeden

2021. aug. 21.

Kiválóan szerepelnek eddig a DKSE kajak-kenusai a szegedi országos felnőtt bajnokságon.

Remek sikerrel tornagyőztesek

Remek sikerrel tornagyőztesek

2021. aug. 21.

Az Alba FKC elleni hatgólos győzelemmel nyerte meg a Békéscsabán megrendezett I. Szabó Károly Emléktornát a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Kezdődik a parkolók nagytakarítása!

  2. Ügyviteli rendszerek szerepe a modern vállalkozásokban

  3. Fontos BL-csata előtt a DFVE

  4. DSTV: reflektorfényben a tehetség

  5. Hamarosan megújul a Szentháromság szobor

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: reflektorfényben a tehetség

DSTV: reflektorfényben a tehetség

Embedded thumbnail for DSTV: felemás forduló Bonyhádon

DSTV: felemás forduló Bonyhádon

Embedded thumbnail for ICA-D: a "Felülírt protokoll" felülírása

ICA-D: a "Felülírt protokoll" felülírása

Top hírek

  1. "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

  2. Szociálpolitikai kerekasztal Dunaújvárosban

  3. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  4. Dunaújvárosi előadó is áll A Dal színpadán

  5. Várják az átképzési program jelentkezőit

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő