Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 21. Eleonóra
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Fejér megyei döntő Békéscsabán

Fejér megyei döntő Békéscsabán

2021. aug. 21.

Végig vezetve aratott kétgólos győzelmet a Kisvárda elleni békéscsabai összecsapáson a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese.

Több mint 30 ezer jegy kelt el Anglia és Andorra ellen

Több mint 30 ezer jegy kelt el Anglia és Andorra ellen

2021. aug. 20.

Már az első napon több mint 30 ezren váltottak kombinált belépőt a magyar labdarúgó-válogatott következő két hazai világbajnoki selejtezőmérkőzésére.

Mentorokat keresnek az Acélbikák!

Mentorokat keresnek az Acélbikák!

2021. aug. 20.

A céljuk az lesz, hogy minél több emberrel megismertessék a jégkorongsport szépségeit.

Paralimpia 2020 - nyolcvanegy versenyszámban lesznek magyarok

Paralimpia 2020 - nyolcvanegy versenyszámban lesznek magyarok

2021. aug. 19.

Tíz sportágban és 81 versenyszámban szerepelnek magyar sportolók a jövő kedden kezdődő tokiói paralimpián, melyen lesz olyan nap, amikor akár 12 számban is lehet magyar döntős. A dunaújvárosi Gurisatti Gyula döntős reményekkel indul Tokióba!

DSTV: kiváló eredmények

DSTV: kiváló eredmények

2021. aug. 18.

Szép eredményeket értek el a DKSE utánpótlás korú kajak-kenusai a közelmúlt hazai versenyein, melyek nemcsak bajnoki címekről, hanem világbajnoki szereplésekről is döntöttek. (Hangkép)

Megvan az ifi, U23-as világbajnokságra utazó keret

Megvan az ifi, U23-as világbajnokságra utazó keret

2021. aug. 18.

Elfogadta az ifjúsági és U23 világbajnokságra utazók névsorát a Magyar Kajak-Kenu Szövetség (MKKSZ) Elnöksége. Az év legfontosabb utánpótlás versenyét szeptember elején Portugáliában, Montemor-O-Velho-ban rendezik, amelyen Magyarország 56 versenyzővel vesz részt.

Előtérben a finomítás

Előtérben a finomítás

2021. aug. 18.

Egyre több taktikai munkát végez már a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapata, mely a héten megkezdi felkészülési tornái sorozatát is.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Kezdődik a parkolók nagytakarítása!

  2. Ügyviteli rendszerek szerepe a modern vállalkozásokban

  3. Fontos BL-csata előtt a DFVE

  4. DSTV: reflektorfényben a tehetség

  5. Hamarosan megújul a Szentháromság szobor

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: reflektorfényben a tehetség

DSTV: reflektorfényben a tehetség

Embedded thumbnail for DSTV: felemás forduló Bonyhádon

DSTV: felemás forduló Bonyhádon

Embedded thumbnail for ICA-D: a "Felülírt protokoll" felülírása

ICA-D: a "Felülírt protokoll" felülírása

Top hírek

  1. "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

  2. Szociálpolitikai kerekasztal Dunaújvárosban

  3. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  4. Dunaújvárosi előadó is áll A Dal színpadán

  5. Várják az átképzési program jelentkezőit

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő