Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 25. Géza
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Vereséggel búcsúzott a Dunaferr

Vereséggel búcsúzott a Dunaferr

2021. máj. 06.

Akadtak szép megmozdulásai, szerzett három gólt is, mégsem volt esélye a pontszerzésre a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapatának az Újpest elleni szezonzárón.

Az egyik szem sír, a másik nevet!

Az egyik szem sír, a másik nevet!

2021. máj. 05.

Örömből és bánatból is jutott a DKSE kenusainak a Szegeden megrendezett I. Olimpiai Válogató és pótkvalifikációs válogató viadal első napján.

Szoros csaták a Campusban

Szoros csaták a Campusban

2021. máj. 05.

Nehezen nyertek a tabellán előrébb lévő csapatok a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus osztályának keddi fordulójában.

Irány az Európa-bajnokság

Irány az Európa-bajnokság

2021. máj. 05.

Minden ellenfelét magabiztos győzte le Pupp Viktória a serdülő birkózók Európa-bajnoki válogatóján.

Szép búcsúban reménykednek

Szép búcsúban reménykednek

2021. máj. 05.

Hét szezon után búcsúzik az NB I-es pontvadászattól a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapata, mely az Újpest elleni hazai meccsel zárja a bajnoki küzdelmeket ma este hét órától.

Biztos előnyben a Kohász

Biztos előnyben a Kohász

2021. máj. 04.

Szinte végig vezetve aratott nagyon sima, 40-22-es győzelmet a Vasas elleni Liga Kupa elődöntő odavágóján a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Gázolt a Karmacsi Autó

Gázolt a Karmacsi Autó

2021. máj. 04.

Nem adott esélyt ellenfelének a Karmacsi gárdája a városi kispályás labdarúgó bajnokság Acerbis osztályának hétfői találkozóján.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Az első lépés a válogatott felé

  2. Újra fókuszban az Európai Unió pályázatai

  3. Tavaszi takarítás kezdődött a parkolókban

  4. "A Gebei" – vetítéses kötetbemutatóval kezdődik a József Attila Könyvtár új sorozata

  5. Plazmaadás: tévhitek és valóság

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: Caldo Pizza & Étterem

DSTV: Caldo Pizza & Étterem

Embedded thumbnail for DSTV: vízilabdázók köszöntése

DSTV: vízilabdázók köszöntése

Embedded thumbnail for DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  3. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő