Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 01. Albin
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Hatpontos meccset veszített a DAB

Hatpontos meccset veszített a DAB

2021. jan. 23.

Hiába állt fel kétgólos hátrányból, a hajrára teljesen szétesett, s végül 7-2-es vereséget szenvedett a Vasastól a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Győzelem és továbbjutás a kupában

Győzelem és továbbjutás a kupában

2021. jan. 23.

Továbbjutott a Magyar Kupa negyedik fordulójába a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata, mely szinte végig vezetve aratott 29-27-es győzelmet Szombathelyen.

Fölényes győzelemmel kezdett a DPASE

Fölényes győzelemmel kezdett a DPASE

2021. jan. 23.

A második félidőben hat gólt szerezve aratott 7-1-es sikert a téli felkészülés első edzőmérkőzésén a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata a vendég Kiskőrös ellen.

Nyerni kell, mese nincs!

Nyerni kell, mese nincs!

2021. jan. 23.

A közvetlen rivális Vasas gárdáját látják vendégül a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói az Erste Ligában ma délután öt órától.

Nehéz feladat vár a Kohászra

Nehéz feladat vár a Kohászra

2021. jan. 23.

A Magyar Kupa harmadik fordulójában, Szombathelyen lép pályára a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata ma délután négy órától.

Szoros, de vereség

Szoros, de vereség

2021. jan. 22.

Fordulatos, nagy csatában, büntetőlövések után szenvedett 17-15-ös vereséget a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata az UVSE-től az Olimpiai Kupában.

Könnyed sikerrel a négy közé

Könnyed sikerrel a négy közé

2021. jan. 22.

Bejutott a trieszti olimpiai selejtező legjobb négy csapata közé a magyar női vízilabda válogatott, mely simán, 20-7-re nyert a franciák ellen ma délután.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Megmutatták, milyen értékekkel bírnak

  2. DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

  3. Nem volt esély a TFSE otthonában

  4. Hazai pályán folytatja a bajnokságot a DKKA

  5. Illusztris díszvendég a filmbemutatón

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

Embedded thumbnail for DSTV: a tisztább közterületekért

DSTV: a tisztább közterületekért

Embedded thumbnail for DSTV: értékelés az Acélbikáknál

DSTV: értékelés az Acélbikáknál

Top hírek

  1. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  2. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  3. Szexuálisan bántalmazta nevelt lányát – vádemelés a vége

  4. Horrorfilm-antológia, országos díszbemutató a Kultik Moziban

  5. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő