Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 10. Ildikó
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

116 versenyzővel rajtolunk az ORV-n

116 versenyzővel rajtolunk az ORV-n

2020. szep. 09.

Négy évfolyam 74 versenyszámának résztvevői küzdhetnek meg az érmekért a jövő heti Olimpiai Reménységek Versenyén, Szegeden. Soha nem volt még ennyi versenyszám, és ennek megfelelően még soha nem volt ennyire népes a magyar csapat egyetlen nemzetközi utánpótlás regattán sem.

Három érem Szegedről

Három érem Szegedről

2020. szep. 09.

Ahol elindultak, dobogóra állhattak a Dragon Steel SE versenyzői a Szegeden megrendezett Sárkányhajó Fesztiválon.

Címvédés a Magyar Kupában!

Címvédés a Magyar Kupában!

2020. szep. 08.

Óriási csatában, háromgólos hátrányból felállva, pazar védekezéssel aratott 7-6-os győzelmet az UVSE elleni kupafináléban a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

Ex-NHL-es pontgyáros az Acélbikáknál

Ex-NHL-es pontgyáros az Acélbikáknál

2020. szep. 08.

Először szerepelhet olyan játékos a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóinál, aki korábban megfordult az NHL-ben is.

Torna: Jó formában az utánpótlás

Torna: Jó formában az utánpótlás

2020. szep. 08.

A férfi utánpótlás-válogatott szövetségi kapitánya, Puskás Jenő szerint jó formában vannak a fiatal válogatott tornászok, akik a koronavírus okozta hosszúra nyúlt kihagyást követően Tatán edzőtáboroztak.

Elrajtolt az Acerbis osztály is

Elrajtolt az Acerbis osztály is

2020. szep. 08.

Az esélyesek sikereit hozta a városi kispályás labdarúgó bajnokság Acerbis osztályának első játéknapja a DLSZ Arénában.

DPASE: edzőváltás a felnőtt csapatnál!

DPASE: edzőváltás a felnőtt csapatnál!

2020. szep. 08.

Távozik a Dunaújvárosi PASE felnőtt együttesének vezetőedzői posztjáról Lőrincz Emil, a helyét Jakab Elek veszi át, adta hírül a csapat facebook oldala. Gyorshír.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Előnyben a MAC

  2. Autószerelő műhely égett le Perkátán

  3. Biztosan hozták a kötelező győzelmet

  4. Napos nyitány, szeles végjáték – de már igazi tavasz!

  5. A fejekben kell rendet tenni

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: horrorpremier a Kultikban

DSTV: horrorpremier a Kultikban

Embedded thumbnail for DSTV: évfolyamkoncertekkel csalogattak

DSTV: évfolyamkoncertekkel csalogattak

Embedded thumbnail for "A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

"A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

Top hírek

  1. Autószerelő műhely égett le Perkátán

  2. Választás 2026: a döntések tétje és a jelöltek listája

  3. Hamis vád miatt emelt vádat az ügyészség

  4. Nőnapi ünnepcsokor a Generációk Házában

  5. "A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő