Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 13. Krisztián, Ajtony
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A magyar sport kézműves szemmel

A magyar sport kézműves szemmel

2020. júl. 27.

Többek között Erdei Zsolt világbajnoki övét és Talmácsi Gábor vb-bukósisakját is megtekinthetik a látogatók a Duna Palotában vasárnap megnyílt A Magyar Kézművesség - 2020 valamint a magyar sport - kézműves szemmel című kiállításon.

Budaörsi címvédés a triatlon vegyes váltó országos bajnokságon

Budaörsi címvédés a triatlon vegyes váltó országos bajnokságon

2020. júl. 27.

A budaörsi csapat megvédte címét vasárnap a triatlon vegyes váltó országos bajnokságon Lengyeltótiban.

Éremeső az év első bajnoki versenyén

Éremeső az év első bajnoki versenyén

2020. júl. 27.

Kiválóan szerepeltek a Dragon Steel SE sárkányhajósai a Sukorón megrendezett 4. Outrigger Sárkányhajó Magyar Bajnokságon.

Szép maratoni eredmények

Szép maratoni eredmények

2020. júl. 27.

Egy arany- és egy bronzéremmel zárták a Dunaferr SE Kajak-Kenu és Sárkányhajó Szakosztályának versenyzői a ráckevei maratoni tesztversenyt.

A Szombathely nagy falat volt

A Szombathely nagy falat volt

2020. júl. 26.

Csak egy árnyalatnyival több bátorságot hiányolt Illés Márton vezetőedző az első idei felkészülési mérkőzésen a DKKA ifi csapatának játékából. A felnőtt másodosztályban induló gárda itthon fogadta pénteken a Szombathelyi KKA NBI/B-s csapatát, két mérkőzésen.

Elkészült a módosított versenynaptár

Elkészült a módosított versenynaptár

2020. júl. 26.

A Magyar Torna Szövetség vezetősége hosszas egyeztetések után elkészítette a Covid-19 járványhelyzet következtében módosított második félévi versenynaptárt és versenykiírásokat a tornászok számára. A szervezet jelezte: a változtatás jogát a kormányzati döntésekkel összhangban fenntartja.

Olimpiai bajnok vezeti a magyar női jégkorong-válogatottat

Olimpiai bajnok vezeti a magyar női jégkorong-válogatottat

2020. júl. 25.

A kanadai Lisa Haley lett a jövő évi elit-világbajnokságra készülő magyar női jégkorong-válogatott szövetségi kapitánya - közölte a magyar szövetség (MJSZ).

  • További hírek

Friss hírek

  1. Ezúttal a DVSC-t fogadják kézilabdázóink

  2. A tárgyalási stratégiákról a kamarában

  3. Felemás kezdés a középszakaszban

  4. Nehéz, de törekedni kell a békés együttélésre

  5. Együtt ünnepelhetjük a forradalom és szabadságharc hőseit

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: ötletpályázatot hirdettek

DSTV: ötletpályázatot hirdettek

Embedded thumbnail for DSTV: virágokkal a szebb környezetért

DSTV: virágokkal a szebb környezetért

Embedded thumbnail for DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

Top hírek

  1. Napos nyitány, szeles végjáték – de már igazi tavasz!

  2. Autószerelő műhely égett le Perkátán

  3. Kortárs divatbemutatóval csalogat az ICA-D

  4. FitCity Dunaújváros: a testi és lelki egészségért (galériával)

  5. Nehéz, de törekedni kell a békés együttélésre

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. március)

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 10. szám - 2026.03.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő