Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 16. Henrietta
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Erste Liga maradhat az Erste Liga

Erste Liga maradhat az Erste Liga

2020. ápr. 27.

A jégkorongszövetség hivatalos levélben tájékoztatta erről az érintett klubokat a napokban.

Több mint 25 millió dolláros segítség a NOB-tól

Több mint 25 millió dolláros segítség a NOB-tól

2020. ápr. 27.

A Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) több mint 25 millió dollárt különít el a tokiói játékok elhalasztásával kapcsolatban a csapatok és a sportolók felvetődő költségeire.

Az MLSZ döntött a folytatásról

Az MLSZ döntött a folytatásról

2020. ápr. 27.

Egyelőre csak a nemzetközi kupasorozatokba kvalifikáló sorozatok folytatásáról határozott a Magyar Labdarúgó Szövetség elnöksége.

A nőknél 12., a férfiaknál 21. a jégkorong-válogatott a világranglistán

A nőknél 12., a férfiaknál 21. a jégkorong-válogatott a világranglistán

2020. ápr. 26.

A nőknél - története legjobb pozícióját elérve - a 12., a férfiaknál pedig 21. a magyar jégkorong-válogatott a legutóbb nyilvánosságra hozott világranglistán.

Júliusban indulhat újra az élet a kajak-kenusoknál

Júliusban indulhat újra az élet a kajak-kenusoknál

2020. ápr. 26.

Azok után, hogy egyeztetett a klubokkal, kialakította a sportág új versenynaptárát a Magyar Kajak-Kenu Szövetség elnöksége.

Tokió 2020 - márciusban selejteznek a nők

Tokió 2020 - márciusban selejteznek a nők

2020. ápr. 25.

Jövő március 19. és 21. között kerül sor a tokiói olimpia női kézilabdatornájának selejtezőire - döntött szombaton a nemzetközi szövetség (IHF). Az egyik csoportot Győrben rendezik.

A férfiak a vb-re, míg a nők az Eb-re jutottak ki

A férfiak a vb-re, míg a nők az Eb-re jutottak ki

2020. ápr. 25.

A magyar férfi kézilabda-válogatott kijutott a jövő januári, egyiptomi világbajnokságra, a női csapat pedig a decemberi, dán-norvég közös rendezésű Európa-bajnokságra, miután az európai szövetség (EHF) pénteken törölte a két selejtezősorozat hátralévő mérkőzéseit a koronavírus-járvány miatt.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Záporokkal éri el térségünket a hidegfront

  2. Illóolajok világa: választás az egyedi és a keverék olajok között

  3. Csak egy pont jutott a DFC-nek

  4. DSTV: aranykorszellem a Bartók galériájában

  5. A MAC jutott a négy közé

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: aranykorszellem a Bartók galériájában

DSTV: aranykorszellem a Bartók galériájában

Embedded thumbnail for "Az azelőtt csodálatos világa" a Móriczban

"Az azelőtt csodálatos világa" a Móriczban

Embedded thumbnail for DSTV: restaurátori rejtelmek a múzeumban

DSTV: restaurátori rejtelmek a múzeumban

Top hírek

  1. Így ünnepelte március 15-ét a város (galéria)

  2. Nehéz, de törekedni kell a békés együttélésre

  3. FitCity Dunaújváros: a testi és lelki egészségért (galériával)

  4. Konyhatűzhöz riasztották a lánglovagokat

  5. Választás 2026: szavazási tudnivalók és teendők

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 10. szám - 2026.03.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő