Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 24. Gábor, Karina
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Újra munkában a Sárkányok

Újra munkában a Sárkányok

2019. szep. 03.

A Dunaújvárosi Sárkányok Kosárlabda Sportegyesület továbbra is minden eszközzel arra törekszik, hogy a sportágat szerető kosárlabdázókat neveljen városunkban.

Átadták a felújított Csónakház épületét

Átadták a felújított Csónakház épületét

2019. szep. 03.

Dunaújváros önkormányzata és a Magyar Kajak-Kenu Szövetség példaértékű támogatásának köszönhetően teljes megújulhatott a Dunaújvárosi Csónakház. A felújított épület ünnepi átadását kedden tartották, melyen jelen volt Cserna Gábor, városunk polgármestere és Schmidt Gábor, a Magyar Kajak-Kenu Szövetség elnöke is.

Nagy csaták a nyitányon

Nagy csaták a nyitányon

2019. szep. 03.

Szoros mérkőzésekkel kezdődött meg hétfőn este a városi kispályás labdarúgó bajnokság Acerbis Osztályának 2019/2020-as szezonja.

Ezüstös Sárkányok!

Ezüstös Sárkányok!

2019. szep. 03.

A dunaújvárosi Dragon Steel SE-re épülő U18-as magyar egység három ezüstéremnek örülhetett a thaiföldi sárkányhajó világbajnokságon.

Nem volt esély Szombathelyen

Nem volt esély Szombathelyen

2019. szep. 02.

Hiába szerzett vezetést, súlyos, 8-2-es vereséget szenvedett szombathelyi bajnokiján a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapata, mely csak az első félidőben tudta úgy-ahogy tartani a remekül játszó ellenfelét.

Kácser Zita újabb nagy bravúrja

Kácser Zita újabb nagy bravúrja

2019. szep. 02.

Megfutotta az olimpiai szintet 3000 méter akadályon a dunaújvárosi, de debreceni színekben versenyző Kácser Zita a budapesti atlétikai Szuper Liga Döntő első napján.

Nehéz csata előtt a futsalosok

Nehéz csata előtt a futsalosok

2019. szep. 02.

A tavalyi ezüstérmes Haladás VSE otthonában folytatja a bajnoki küzdelmeket ma este fél héttől a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Ragyogj kékben – és szavazz az útvonalra!

  2. Dunaújvárosi éremeső a medencében

  3. Wesley-tárlat a Cornerben, muzsikás megnyitóval

  4. Biztonságos parkolási lehetőségek a budapesti reptér környékén

  5. Volt minek örülni a hétvégén is

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nehéz, de törekedni kell a békés együttélésre

DSTV: nehéz, de törekedni kell a békés együttélésre

Embedded thumbnail for DSTV: Leenane szépe a Bartókban

DSTV: Leenane szépe a Bartókban

Embedded thumbnail for ICA-D: tömeg és siker a divatbemutatón

ICA-D: tömeg és siker a divatbemutatón

Top hírek

  1. Dunaújvárosi Estek Dr. Szász Máté neurobiológussal

  2. Egy gól döntött, de izgalmakban sem volt hiány

  3. "Nagyon erős, baráti, összetartó közösség"

  4. ICA-D: tömeg és siker a divatbemutatón

  5. Átgázolt vízilabdázóinkon az Olimpiakosz

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 11. szám - 2026.03.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő