Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 25. Irén, Irisz
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Török Péter szép ezüstje

Török Péter szép ezüstje

2019. aug. 08.

Kiválóan szerepelt Török Péter a Kecskeméten megrendezett Messzi István Súlyemelő Emlékversenyen.

Elődöntőben az ifik!

Elődöntőben az ifik!

2019. aug. 07.

Az utolsó pillanatokban szerzett góllal győzött a norvégok ellen, így középdöntős csoportját megnyerve jutott be az Európa-bajnokság elődöntőjébe a magyar ifjúsági női kézilabda válogatott.

Papírforma eredmények a nyári ligában

Papírforma eredmények a nyári ligában

2019. aug. 07.

Nagy lépést tett a Decathlon Nyári Kispályás Labdarúgó Bajnokság megnyerése felé a Tízpróbások együttese

Bravúros Sárkányok!

Bravúros Sárkányok!

2019. aug. 07.

Remekül szerepeltek a Dragon Steel SE versenyzői a sárkányhajósok Spanyolországban megrendezett Európa-bajnokságán.

Fontos siker az Eb-n

Fontos siker az Eb-n

2019. aug. 06.

A második félidőben nyújtott remek játékának is köszönhetően a svédek elleni mérkőzésen is győzelmet aratott a magyar ifjúsági leány kézilabda válogatott az Európa-bajnokságon.

Fucsovics visszatér a magyar csapatba

Fucsovics visszatér a magyar csapatba

2019. aug. 06.

Fucsovics Márton visszatér a tenisz Davis Kupában szereplő magyar válogatottba.

Elkészült a hokisok menetrendje

Elkészült a hokisok menetrendje

2019. aug. 06.

A Fehérvári Titánok ellen kezdi, majd a Brassó ellen fejezi be az Erste Liga alapszakaszát a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Arabica vagy robusta: melyik hozza a kávézás élményét?

  2. Már nem hibázhat a DFVE

  3. DSTV: végleges a választási szavazólap

  4. Startol a tavaszi nagytakarítás – a Barátság városrészben kezdődik a lomtalanítás

  5. Élre álltak a női labdarúgók

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: végleges a választási szavazólap

DSTV: végleges a választási szavazólap

Embedded thumbnail for DSTV: folyamatos fejlődés

DSTV: folyamatos fejlődés

Embedded thumbnail for DSTV: plakáterdő helyett virágágyás

DSTV: plakáterdő helyett virágágyás

Top hírek

  1. Dunaújvárosi Estek Dr. Szász Máté neurobiológussal

  2. Volt minek örülni a hétvégén is

  3. Egy gól döntött, de izgalmakban sem volt hiány

  4. Ragyogj kékben – és szavazz az útvonalra!

  5. ICA-D: tömeg és siker a divatbemutatón

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 11. szám - 2026.03.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő