Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 26. Emánuel
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Döntőben az Universiade válogatott

Döntőben az Universiade válogatott

2019. júl. 13.

Óriási csatában, ötméteresekkel győzte le az oroszokat, így bejutott a magyar női vízilabda válogatott a nápolyi Universiade fináléjába.

Bíznak magukban a vízilabdázók

Bíznak magukban a vízilabdázók

2019. júl. 12.

Japánban edzőtáborozott az elmúlt napokban a magyar női vízilabda válogatott, melynek szövetségi kapitánya a Magyar Vízilabda Szövetség honlapján számolt be az együttes mögött álló időszakról. Mint azt Bíró Attila elmondta, remek körülmények között készülhettek, s elvégezték azt a munkát, amit kitűztek a csapat elé.

Véget ért az első forduló

Véget ért az első forduló

2019. júl. 12.

Az első osztályú együttesek rangadóját a Fejó-Therm, míg a Campus osztályosokét a Tízpróbások együttese nyerte a Decathlon Nyári Bajnokságban.

Itthon kezd a DPASE

Itthon kezd a DPASE

2019. júl. 11.

Az Iváncsa elleni hazai találkozóval kezdi meg az NB III-as pontvadászat 2019/2020-as szezonjának küzdelmeit a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Elkezdődött a nyári bajnokság

Elkezdődött a nyári bajnokság

2019. júl. 11.

A B.T Mirage és a Labdaérzék Gourmand csapatainak sikerével kezdődött meg a VIII. Decathlon nyári Kispályás Labdarúgó Bajnokság a DLSZ Arénában.

Készülnek a tollaslabdázók is

Készülnek a tollaslabdázók is

2019. júl. 11.

Magaslati edzőtáborban, Mátraházán készültek az új szezon kihívásaira a Danubius KSE tollaslabda szakosztályának edzői, versenyzői.

Együtt dolgozni a sikerekért

Együtt dolgozni a sikerekért

2019. júl. 10.

Szurkolói ankétot tartott szerdán este a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia vezetése, mely az új játékosok bemutatása mellett beszámolt a felnőtt csapat felkészüléséről, céljairól, de fontos információkat tudhattunk meg az új sportcsarnokról és a szurkolói baráti kör megalapításáról is.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Hogyan lesz a kert igazi gyerekparadicsom?

  2. Életben tartotta elődöntős reményeit a DFVE

  3. DSTV: így látják ők a várost

  4. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  5. DSTV: az ország élmezőnyében a Rudas

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: így látják ők a várost

DSTV: így látják ők a várost

Embedded thumbnail for DSTV: az ország élmezőnyében a Rudas

DSTV: az ország élmezőnyében a Rudas

Embedded thumbnail for DSTV: végleges a választási szavazólap

DSTV: végleges a választási szavazólap

Top hírek

  1. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  2. Volt minek örülni a hétvégén is

  3. Helyt álltak a nemzetközi mezőnyben

  4. Egy gól döntött, de izgalmakban sem volt hiány

  5. Élre álltak a női labdarúgók

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 11. szám - 2026.03.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő