Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 26. Emánuel
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Debrecenből érkezik a DAB új légiósa

Debrecenből érkezik a DAB új légiósa

2019. júl. 10.

A tavaly még debreceni színekben játszó Nico Vuorijärvi is a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapatánál folytatja pályafutását.

Békéscsabán kezd a Kohász

Békéscsabán kezd a Kohász

2019. júl. 10.

Elkészült a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttesének sorsolása, mely szerint a DKKA idegenben kezdi és ott is fejezi majd be a 2019/2020-as bajnoki szezont.

Négy dunaújvárosi utazik az Eb-re

Négy dunaújvárosi utazik az Eb-re

2019. júl. 09.

Boldis Csenge, Kulcsár Dorina, Mányi Zsófia és Slihoczki Ádám is ott lesz a csehországi ifjúsági és U23-as kajak-kenu Európa-bajnokságon.

Török Péter új minősítése

Török Péter új minősítése

2019. júl. 09.

Magabiztos, szép teljesítményt nyújtva nyerte meg a Kisbér Kupa elnevezésű súlyemelő versenyt Török Péter.

Újra munkában a kézilabdázók

Újra munkában a kézilabdázók

2019. júl. 08.

Megkezdte nyári felkészülését a 2019/2020-as szezon küzdelmeire a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapata, mely jövő hét pénteken már edzőmeccsen lép pályára a Szombathely  gárdája ellen.

Csoportgyőztes vízilabdázók

Csoportgyőztes vízilabdázók

2019. júl. 08.

Az eddig hibátlan kanadaiak sem jelentettek akadályt a magyar női vízilabda válogatottnak az Universiadén, így Mihók Attila együttese csoportgyőztesként jutott a legjobb nyolc közé.

Szépen csillog az ezüst is

Szépen csillog az ezüst is

2019. júl. 08.

Második helyen végzett a lengyelországi Európa-bajnokságon a dunaújvárosi Braun Csengével felálló magyar strandkézilabda válogatott.

  • További hírek

Friss hírek

  1. A hulladékudvar, ahol mindig lomtalanítanak

  2. Fúvósok bemutatója ígér édes élményeket

  3. Hogyan lesz a kert igazi gyerekparadicsom?

  4. Életben tartotta elődöntős reményeit a DFVE

  5. DSTV: így látják ők a várost

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: így látják ők a várost

DSTV: így látják ők a várost

Embedded thumbnail for DSTV: az ország élmezőnyében a Rudas

DSTV: az ország élmezőnyében a Rudas

Embedded thumbnail for DSTV: végleges a választási szavazólap

DSTV: végleges a választási szavazólap

Top hírek

  1. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  2. Volt minek örülni a hétvégén is

  3. Helyt álltak a nemzetközi mezőnyben

  4. Egy gól döntött, de izgalmakban sem volt hiány

  5. Élre álltak a női labdarúgók

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 11. szám - 2026.03.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő