A nordic walking más néven skandináv gyaloglás, egy finn eredetű sport, amely minden korosztály számára ajánlott. Fejleszti az izomerőt valamint az állóképességet. Az egészségfejlesztési irodában hetente 2 alkalommal van lehetőség arra, hogy kipróbálják ezt a mozgásformát
Két bottal az igazi
A rovat további hírei: Mozaik
Garázsvásár és véradás Újtelepen
44 árusítóhely csalogatja a kincsvadászokat, a közösségi kezdeményezés mellé a Magyar Vöröskereszt helyi csapatával közös véradási alkalmat is szervez a Városvédők Újtelepért Egyesület június 15-én, szombaton. Mindenkit várnak mindkét alkalomra!
DSTV: mesés környezetben a madárles
Felújították a madárlest az alsó Duna-parton, derül ki a DSTV összegzéséből. Ráadásul nemcsak a betonkocka melletti építményt varázsolták újjá, de a környezetét is – érdemes kilátogatni, hiszen minden adott egy kis kikapcsolódáshoz. Hangkép.
Csapadékos start, a hét végén napsütés
Zápor, zivatar, viharos szél és jégeső is lehet ma a DO időjárási szakértőjének friss előrejelzése szerint. Egészen péntekig kitart a csapadékos időjárás, de a hét vége napos és nyárias lehet.
Kezdődik az Önkéntesek nyara a Jószolgálati Otthonban
Idén immár harmadszorra vág neki az Önkéntesek nyara című programsorozatnak a Jószolgálati Otthon Közalapítvány. A program hétfőn kezdődik, július végéig tart, az önkéntesek közreműködése mellett több kiegészítő esemény is pettyezi a kínálatot. Színes nyár!
Mire számíthatnak a fiatalok a történelem érettségin?
Amikor érettségire kerül sor, akkor a diákoknak 12 rövid feladatot kell megoldaniuk, többek között szöveges, valamint képforrások segítségével. Megoldani sosem egyszerű, de nem is lehetetlen dolog, azonban van pár elem, amit nem árt tüzetesebben átnézni, ha sikeresek akarunk lenni. (X)
Amíg a gyerek játszóterezik, a szülő is mozoghat
Most öt dunaújvárosi játszótérre, játszótér mellé kerültek ki felnőtt játékelemek, mondhatjuk úgy is, hogy kondigépek, de leginkább kültéri fitnesz elemek ezek. Az ötlet lényege, hogy amíg a csemete játszóterezik, addig a szülő, akár nagyszülő megmozgathatja saját magát is.
Hogyan tehető igazán sikeressé egy helyi vállalkozás?
A cégóriások mellett manapság a helyi vállalkozások tulajdonosai könnyen érezhetik úgy, hogy labdába sem rúghatnak. Pedig megfelelő üzleti tervvel és marketing stratégiával kicsiben is lehetünk igazán sikeresek. (X)