Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 14. Matild
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Gyorsaság, erő, kontroll - Mesteri mesterfogások

Sport
harcművészet
kung-fu
Dunaújváros

facebook megosztás

Molnár Emese - 2017. szep. 05., 08:00

A közelmúltban sikeres vizsgát tett, így már mesterként tanítja a shaolin kung-fut városunkban Faragó László. A mester 1980-ban kezdett foglalkozni a harcművészettel, elsőként a shotokan karatével ismerkedett meg, majd több ágat is kipróbálva, a ’90-es évek elején rátalált a shaolin kung-fura.

Nemcsak saját tudását bővítette, hanem oktatja is fiataloknak és idősebbeknek egyaránt. 2010-ben a munkája kapcsán költözött városunkba, azóta is itt él, itt telepedett le. A mintegy huszonöt fős kung-fu csapattal a Gárdonyi iskolában edzenek hétről-hétre, és hozzák az egyre szebb érmes helyezéseket a versenyekről, ahol tradícionális formagyakorlatokkal és küzdelemben, úgynevezett Sandában lehet versenyezni. A  S.K.A.H. Duna Sportegyesület égisze alatt működik a csapat, s bár a csoport most a jól megérdemelt nyári szünetet tölti, nem telt eseménymenetesen a nyár, ugyanis a mesteri fokozatért mérette meg magát Faragó László. Mint azt lapunknak elmondta, hárman tettek akkor mestervizsgát, amelyen a fizikai erőnléten, elméleti ismereteken kívül a kung-fu tradicionális technikai részéről is  számot kellett adni a vizsgáztatók előtt.

- A Chang stílusú shaolin kung-fu teljes mértékben önvédelmi centrikus, a vizsgaanyag önvédelmi része körülbelül nyolcvannyolc pusztakezes és fegyveres technikát tartalmaz. Már a fehér öves vizsgára (gyerekeknek) is be kell bemutatni technikai elemeket, az esésektől, az ütéseken, rúgásokon át egészen a légző- és formagyakorlatokig (pusztakezes és fegyveres). Egy évben két vizsgalehetőség van. Mindenkinek ugyanaz a tananyag csak a tudásszintnek megfelelő mélységben. A mestervizsga végén ellenfelekkel is küzdeni kellett, először egy, majd kettő, végül egyszerre három ellenféllel, akik bármilyen módon támadhattak. Hosszú és kimerítő volt a vizsga, de éppen a végén kellett a legjobban odafigyelni és bizonyítani - mondta Faragó László, aki sikeresen vizsgázott, ezzel ő lett a stílus huszonötödik kung-fu mestere.

A mestervizsga érdekessége volt, az úgynevezett Fight or Flight- üss vagy fuss féle vészreakció jelenléte, ami a különösen felfokozott adrenalinszint mellett jelenik meg. Jellemzője az, hogy lassított felvételként érzékelhetőek a történések, ami mellett felgyorsul a reakcióidő, a gondolkodásnélküli mozgás, és a fájdalomküszöb kitolódik. Mindezeket a mestervizsga során is átélte Faragó László, aki így beszélt róla lapunknak.

- Képzeld el, hogy próbálsz távolságot tartani a támadókkal szemben, de hirtelen körbevesznek. A bal oldali kézzel támadást indít, blokkolod a kezeit, de közben érzékeled a jobbra állót. Közelít jobb lábbal, húzol a feje irányába egy sarokrúgást, lehanyatlik a fej. Szemed sarkából látod a harmadik támadót, aki még nem mozdult. Te sem mozdulsz, ám mozgás közben egyszer csak a földre kerülsz, ketten is rád ugranak, egymást szinte félrelökve. Aztán egy fojtófogással letepered a támadót a földre, rúgás a fejre, közben érzékeled, hogy a harmadik támadó közelít, ezért felállás közben kigördülsz oldalra, távolságot tartasz, majd felállsz, szembefordulsz a támadóval, és elhangzik, hogy vége. Mindezeket teljes gyorsasággal, erővel, és teljes kontrollal, vigyázva egymásra.

Szeptemberben ismét kezdődnek a tradícionális kungfu és a küzdelmi ( Sanda ) edzések a Gárdonyi iskolában és a Dunaújvárosi Egyetemen, ahová sok szeretettel várják azokat, akik kipróbálnák, elsajátítanák a shaolin kung-fut, legyen az fiatal, vagy idősebb, kezdő vagy haladó.

A rovat további hírei: Sport

Csoportelsőként tovább az Euroligában!

Csoportelsőként tovább az Euroligában!

2019. nov. 03.

Döntetlent játszott a házigazdákkal, így első helyen végzett az Euroliga római csoportkörében a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

Megszakadt a jó sorozat

Megszakadt a jó sorozat

2019. nov. 03.

A Dunaferr ellen veszítette el első pontjait a városi kispályás labdarúgó bajnokság Acerbis Osztályában az éllovas Ködi Generál együttese.

Hatalmas csata előtt a Dunaferr!

Hatalmas csata előtt a Dunaferr!

2019. nov. 03.

Megyei rangadóval folytatja a bajnoki küzdelmeket ma délután fél öttől a Dunaferr SE röplabda csapata.

A Csíkszereda is jobbnak bizonyult az Acélbikáknál

A Csíkszereda is jobbnak bizonyult az Acélbikáknál

2019. nov. 02.

A Sport Club a harmadik harmadban 30 másodperc alatt fordította meg a mérkőzést a Dunaújvárosi Acélbikák elleni Erste liga mérkőzésen.

Nagy pofon Répcelakon

Nagy pofon Répcelakon

2019. nov. 02.

Katasztrofális arányban értékesítette helyzeteit, így 23-18-as vereséget szenvedett a Szombathely együttesétől a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Hozták a kötelezőt az egyetemisták

Hozták a kötelezőt az egyetemisták

2019. nov. 02.

A Rómában zajló női Euroliga-sorozatban a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata simán legyőzte máltai ellenfelét, így továbbra is vezeti csoportját.

Focival emlékeztek

Focival emlékeztek

2019. nov. 02.

A férfiaknál a Komáromi Ádám Barátai, míg a nőknél az Ikraus Maroshegy csapata nyerte a VII. Héger Ádám, VI. Ádám Anita és II. Komáromi Ádám Emléktorna küzdelmeit.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Egyenlített a DAB-ASP

  2. Együtt a menstruációs szegénység ellen – nagy köszönet minden közreműködőnek!

  3. Kecskeméten ért véget a DKSE hosszú böjtje

  4. DSTV: zöldbe borult, szabadba csábít az arborétum

  5. Másodlagos szürkehályog műtét: mikor van rá szükség?

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: zöldbe borult, szabadba csábít az arborétum

DSTV: zöldbe borult, szabadba csábít az arborétum

Embedded thumbnail for DSTV: ötletpályázatot hirdettek

DSTV: ötletpályázatot hirdettek

Embedded thumbnail for Huszonhat napirendi pont a közgyűlésen

Huszonhat napirendi pont a közgyűlésen

Top hírek

  1. Autószerelő műhely égett le Perkátán

  2. Kortárs divatbemutatóval csalogat az ICA-D

  3. Nehéz, de törekedni kell a békés együttélésre

  4. FitCity Dunaújváros: a testi és lelki egészségért (galériával)

  5. Választás 2026: szavazási tudnivalók és teendők

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. március)

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 10. szám - 2026.03.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő