Bringázz okosan és gyűjts!

2018. július 23. (hétfő) 14:20 - doszerk

A biciklizés egyszerű, környezetbarát és egészséges módja a közlekedésnek és a sportolásnak is. De tekerni is csak körültekintően és felkészülten szabad, hogy elkerüld a baleseteket és a sérüléseket. A Hankook most elárulja, hogyan lehetsz igazán felelős sportember: mire kell figyelned bringázás közben és hogyan gyűjthetsz mindeközben jótékony kilométereket a Bátor Tábornak.

A kerékpározás nem véletlenül egyre népszerűbb sportág. Kiválóan edzi a szív- és vérkeringési rendszert, ráadásul környezetbarát is, és ha jó az idő, még a tömegközlekedést is felválthatod vele. Szerencsére egyre több jó minőségű bicikliút van, de a felhőtlen élményhez ez nem elég. A forgalom, illetve a nem megfelelő felkészülés számos veszélyt rejthet. Íme néhány megfontolandó tanács, mielőtt nyeregbe szállnál!

Akkor jó, ha passzol

Fontos, hogy milyen kerékpárt választasz. Gondold át, hogy hol akarod használni, hidd el, mindenhez van megfelelő típus: legyen az országúti, gyorsasági, terep vagy akár városi. A méret kiválasztásánál hagyatkozzunk a szakértőre, mert minden magassághoz más váztípus tartozik. A kormány és az ülés magassága, a pedáloktól való távolság megfelelően legyen beállítva, ez nem csak kényelmi tényező, hanem rossz élettani hatása is lehet.

Szerelkezz fel te is és a bringa is rendesen!

A tekerés első szabálya, hogy vegyél fel bukósisakot. Állítsd be úgy, hogy esésnél ne tudjon leesni a fejedről. Másrészt legyél jól látható. Gondoskodj első és hátsó világításról, és lehetőleg viselj láthatósági mellényt. Ellenőrizd a fékek állapotát is, hogy ha szükséges, gyorsan meg tudj állni.

Folyamatos figyelem

A forgalomban és az úton számos akadállyal találkozhatsz. Tekerésnél figyelni kell az aknafedelekre, a kátyúkra, az út széléről belógó tárgyakra. A lényeg, hogy mindig állj készen, hogy a lehető legrövidebb reakcióidővel tudj reagálni a váratlan helyzetekre is.

Fránya szabályok

Forgalomban közlekedni nagy körültekintést igényel. A KRESZ nem csak „nem szeretem” lecke a jogsi felé, ismerned kell a szabályokat, tudnod kell, hogy hol és hogyan lehet közlekedni, vagy éppen kinek van elsőbbsége. Figyelj más szereplőkre is: az autósokra, motorosokra, gyalogosokra, és mindig jelezd egyértelműen, hogy mit fogsz csinálni. Az irányváltást jelezd kézzel, balra kanyarodásnál pedig mindig nézz hátra. Ahol nagy a forgalom, több a sáv vagy balesetveszélyes a helyzetet, ott szállj le a kerékpárról. Ne felejtsd, a zebrán csak a kerékpárt tolva közlekedhetsz!

Minél több kilométer, annál több adomány!

A Hankooknak most arra is van ötlete, hogy hogyan segíthetnél a letekert kilométerekkel. Idén már harmadik alkalommal hirdeti meg Tekerd Jobbra! elnevezésű jótékonysági programját, amelyben a résztvevők 2018. augusztus 31-ig a súlyosan beteg gyerekekért és családjukért tevékenykedő Bátor Tábornak gyűjthetik két keréken a kilométereket, amelyeket a vállalat pénzadományra vált. A kampányról az Élménykülönítmény oldalán tudatsz meg további részleteket, illetve a Hello Bringás applikáció regisztrációt és használatot bemutató videója lehet segítségedre.

 

A rovat további hírei: Mozaik

Változik a menetrend az ünnepi hétvégén

Változik a menetrend az ünnepi hétvégén

2019. április 19. (péntek)

Változik a közösségi közlekedési rendje a húsvéti, ünnepi hétvégén, a MÁV, a Volánbusz egyes járatai is módosított menetrend szerint közlekednek.

Jellemzően napsütéses, száraz idő várható

Jellemzően napsütéses, száraz idő várható

2019. április 19. (péntek)

Jellemzően napsütéses, meleg, száraz idő várható a húsvéti hosszú hétvégén - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből.

Melegszik az idő a következő napokban

Melegszik az idő a következő napokban

2019. április 14. (vasárnap)

Melegszik az idő a következő napokban: a leghidegebb órákban helyenként még mínuszok is lehetnek, míg napközben néhol 20 fok körül alakulnak a maximumok - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből.

Szeles, csapadékos időnk lesz

Szeles, csapadékos időnk lesz

2019. április 13. (szombat)

Hűvösebb, csapadékosabb, sokfelé szeles idő várható a hétvégén - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből. Szombaton és vasárnap több helyen várható eső, zápor. A szél sokfelé élénk, helyenként erős lesz. A legalacsonyabb hőmérséklet szombaton 1-7, vasárnap 2-8 fok között valószínű. A nappali maximumok szombaton 8-17, vasárnap 9-17 fok között alakulnak - olvasható az előrejelzésben.
 

Katasztrófavédelmi verseny százhúsz diákkal

Katasztrófavédelmi verseny százhúsz diákkal

2019. április 12. (péntek)

A dunaújvárosi katasztrófavédelmi kirendeltség idén is megrendezte a már hagyományos, felmenő rendszerű katasztrófavédelmi ifjúsági verseny területi fordulóját.

Letícia gyógyulásáért gyűjtöttek

Letícia gyógyulásáért gyűjtöttek

2019. április 11. (csütörtök)

Nótaesttel egybekötött Ki mit tud várta az adakozni szándékozókat szerdán délután az MMK-ban, ahol Móna Jázmin Letícia gyógyulásáért rendeztek újabb programot.

Mérséklődik az aszály, sok csapadék várható

Mérséklődik az aszály, sok csapadék várható

2019. április 09. (kedd)

Mérséklődik az aszály, további jelentős mennyiségű csapadék várható a héten - írta az Országos Meteorológiai Szolgálat.