Bringázz okosan és gyűjts!

doszerk - 2018. július 23. 14:20

A biciklizés egyszerű, környezetbarát és egészséges módja a közlekedésnek és a sportolásnak is. De tekerni is csak körültekintően és felkészülten szabad, hogy elkerüld a baleseteket és a sérüléseket. A Hankook most elárulja, hogyan lehetsz igazán felelős sportember: mire kell figyelned bringázás közben és hogyan gyűjthetsz mindeközben jótékony kilométereket a Bátor Tábornak.

A kerékpározás nem véletlenül egyre népszerűbb sportág. Kiválóan edzi a szív- és vérkeringési rendszert, ráadásul környezetbarát is, és ha jó az idő, még a tömegközlekedést is felválthatod vele. Szerencsére egyre több jó minőségű bicikliút van, de a felhőtlen élményhez ez nem elég. A forgalom, illetve a nem megfelelő felkészülés számos veszélyt rejthet. Íme néhány megfontolandó tanács, mielőtt nyeregbe szállnál!

Akkor jó, ha passzol

Fontos, hogy milyen kerékpárt választasz. Gondold át, hogy hol akarod használni, hidd el, mindenhez van megfelelő típus: legyen az országúti, gyorsasági, terep vagy akár városi. A méret kiválasztásánál hagyatkozzunk a szakértőre, mert minden magassághoz más váztípus tartozik. A kormány és az ülés magassága, a pedáloktól való távolság megfelelően legyen beállítva, ez nem csak kényelmi tényező, hanem rossz élettani hatása is lehet.

Szerelkezz fel te is és a bringa is rendesen!

A tekerés első szabálya, hogy vegyél fel bukósisakot. Állítsd be úgy, hogy esésnél ne tudjon leesni a fejedről. Másrészt legyél jól látható. Gondoskodj első és hátsó világításról, és lehetőleg viselj láthatósági mellényt. Ellenőrizd a fékek állapotát is, hogy ha szükséges, gyorsan meg tudj állni.

Folyamatos figyelem

A forgalomban és az úton számos akadállyal találkozhatsz. Tekerésnél figyelni kell az aknafedelekre, a kátyúkra, az út széléről belógó tárgyakra. A lényeg, hogy mindig állj készen, hogy a lehető legrövidebb reakcióidővel tudj reagálni a váratlan helyzetekre is.

Fránya szabályok

Forgalomban közlekedni nagy körültekintést igényel. A KRESZ nem csak „nem szeretem” lecke a jogsi felé, ismerned kell a szabályokat, tudnod kell, hogy hol és hogyan lehet közlekedni, vagy éppen kinek van elsőbbsége. Figyelj más szereplőkre is: az autósokra, motorosokra, gyalogosokra, és mindig jelezd egyértelműen, hogy mit fogsz csinálni. Az irányváltást jelezd kézzel, balra kanyarodásnál pedig mindig nézz hátra. Ahol nagy a forgalom, több a sáv vagy balesetveszélyes a helyzetet, ott szállj le a kerékpárról. Ne felejtsd, a zebrán csak a kerékpárt tolva közlekedhetsz!

Minél több kilométer, annál több adomány!

A Hankooknak most arra is van ötlete, hogy hogyan segíthetnél a letekert kilométerekkel. Idén már harmadik alkalommal hirdeti meg Tekerd Jobbra! elnevezésű jótékonysági programját, amelyben a résztvevők 2018. augusztus 31-ig a súlyosan beteg gyerekekért és családjukért tevékenykedő Bátor Tábornak gyűjthetik két keréken a kilométereket, amelyeket a vállalat pénzadományra vált. A kampányról az Élménykülönítmény oldalán tudatsz meg további részleteket, illetve a Hello Bringás applikáció regisztrációt és használatot bemutató videója lehet segítségedre.

 

A rovat további hírei: Mozaik

DSTV: átadták az adományt

DSTV: átadták az adományt

2024. máj. 10.

Utolsó felvonásához érkezett az idei, 27. Jótékonysági pedagóguskoncert eseménysora, derül ki a DSTV összegzéséből. A Móricz kis csapata rövid műsorral körítve adta át az idei koncert bevételét a Szent Pantaleon Kórház gyermekosztályának. Hangkép.

"Örökdiák" a Móriczban, fiatal művészek a Jakóban

"Örökdiák" a Móriczban, fiatal művészek a Jakóban

2024. máj. 09.

Két eseményt is rendezett a jubileumi sorozat részeként a Móricz Zsigmond Általános Iskola múlt szombaton: Koltai Róbert színművész, rendező egykori iskolájában elevenítette föl a városhoz fűződő emlékeit, a Jakó Cukrászdában folytatódott a tárlatok sora.

Ismerd meg a 18650 akkumulátorokat!

Ismerd meg a 18650 akkumulátorokat!

2024. máj. 09.

Talán semmit nem mond számodra a 18650 akkumulátor elnevezés, pedig biztosan találkoztál már ilyen típusú áramforrással, hiszen napjainkban a legtöbb hordozható elektronikai készülékben ilyen üzemel. (X)

DSTV: újra akcióban a Pindur Pandúrok

DSTV: újra akcióban a Pindur Pandúrok

2024. máj. 08.

Izgalmas eseménnyel, gyerekek főszereplésével folytatódott a Közbiztonsági Hónap sorozata, derül ki a DSTV összegzéséből. Az elmúlt években az ovisok és kisiskolások kedvencévé vált a Pindur Pandúrok közlekedésbiztonsági viadal, amelynek ezúttal is az egyetem tornacsarnoka adott otthont. Hangkép.

A meglepetés ereje: a hozzánk érkezők sokszor rácsodálkoznak Dunaújvárosra

A meglepetés ereje: a hozzánk érkezők sokszor rácsodálkoznak Dunaújvárosra

2024. máj. 07.

A Dunaújváros Alapítóinak Egyesülete partner szervezetét, a csepregi Farkas Sándor Egyletet látta vendégül a napokban. A vendégek megismerkedhettek Dunaújvárossal – meglepte őket városunk, és nagyon tetszett nekik, amit láttak.

Nyárias meleg után erős lehűlés

Nyárias meleg után erős lehűlés

2024. máj. 06.

Ma még napsütés és nyárias értékek, keddtől esős napok jönnek, lehűléssel, ígéri a DO időjárási szakértője. A hét vége is változékony marad, lesz egy hamisítatlan áprilisi hetünk!

DSTV: apró, de gyönyörű gesztus az MMK előtt

DSTV: apró, de gyönyörű gesztus az MMK előtt

2024. máj. 04.

Szép anyák napi akcióra készül a Munkásművelődési Központ, derül ki a DSTV összegzéséből. Anyák napjára készülve már ma kikerül az intézmény elé az a tábla, ahonnan szeretteiknek szóló jelképes ajándékot vihetnek magukkal a látogatók. Hangkép.