Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 03. Balázs
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Az egészséges életmód a legjobb immunerősítő

Mozaik
egészség
életmód

facebook megosztás

doszerk - 2019. nov. 03., 14:25

Csodatévő táplálékok nincsenek, az immunrendszert az egészséges életmód védi a leghatékonyabban - mondta a TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője az M1 aktuális csatornán.

Antal Emese kifejtette: a hideg beköszöntével sem indokolja semmi az elhízást, az őszi-téli táplálkozásban is a mennyiség helyett a minőségre kell törekedni. Az idénygyümölcsök és friss zöldségek időszaka a végéhez ért, ezért ügyelni kell a vitaminok, az ásványi anyagok, folyadékok és fehérjék bevitelére kiegyensúlyozott táplálkozással - tette hozzá.

A szakértő elmondta: a vitaminhiányt sokan a kevés C vitaminnal azonosítják, holott a zsírban oldódó vitaminokról sem szabad megfeledkezni, hiszen a fáradtság és a gyengeség érzését sokszor ez okozza. Az egészséges életmód ráadásul nem csupán a kiegyensúlyozott táplálkozáson múlik, ki kell egészülnie rendszeres testmozgással és elegendő pihenéssel is - hangsúlyozta Antal Emese.

-MTI-
 

A rovat további hírei: Mozaik

Amit a sövénynyírásról tudni érdemes

Amit a sövénynyírásról tudni érdemes

2023. jún. 24.

Amennyiben azt szeretnénk, hogy a kertünk rendezett legyen, és esztétikus látványt nyújtson, akkor el kell végeznünk néhány fontos feladatot. Ezek közé tartozik többek között a sövénynyírás is, amit a megfelelő módon és a legjobb eszközökkel kell megcsinálni annak érdekében, hogy tökéletes végeredményt kapjunk. (X)

Meteo extra: nyakunkon a hidegfront – heves zivatarokkal és jéggel

Meteo extra: nyakunkon a hidegfront – heves zivatarokkal és jéggel

2023. jún. 23.

Késő délután fut be a kánikulát lezáró hidegfront, szinte az egész országra narancs riasztást adott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat a várható esőzések, heves zivatarok miatt. Durva lesz!

DSTV: közösségi programmal búcsúztak a tanévtől

DSTV: közösségi programmal búcsúztak a tanévtől

2023. jún. 23.

Színes tanévzáró programról tudósít a DSTV összeállítása. A DSZC Rudas Közgazdasági Technikum és Kollégium közössége újra megrendezte a Rudas Jamboree közösségi eseményét a kempingben – ahol már a vakációra hangolhattak a diákok. Hangkép.
 

Nyárköszöntő kincsvadászat a Szalki-szigeten

Nyárköszöntő kincsvadászat a Szalki-szigeten

2023. jún. 21.

A szünet előtt utoljára nyílik alkalom egy jó kis piacozásra a Dunai Kincses Kert jóvoltából – szombaton várják a nyárköszöntő sokadalom vendégeit.

A természetes kőzetgyapot komplex hőszigetelési megoldást kínál

A természetes kőzetgyapot komplex hőszigetelési megoldást kínál

2023. jún. 21.

Ideje gondot fordítani az épületek hőszigetelésére nemcsak az egyre emelkedő energiaárak, és ezáltal a fűtési költségek csökkentése miatt, hanem a környezet védelme, a károsanyag-kibocsátás mérséklése érdekében is. (X)

Milyen hangfalakból áll egy prémium házimozi-rendszer?

Milyen hangfalakból áll egy prémium házimozi-rendszer?

2023. jún. 21.

Minden filmrajongó álma egy saját, otthoni moziszoba, ahol a többi néző zavaró suttogása, a popcornos tasak zörgetése, a szék háttámláját rugdosó kisgyermekek és a film közben felálló, mászkáló emberek nélkül élvezheti kedvenc filmjeit, mindezt viszont a mozikkal megegyező minőségben. (X)

DSTV: ösvényfestés a Cimborákkal

DSTV: ösvényfestés a Cimborákkal

2023. jún. 21.

Szó szerint színes közösségi foglalkozásról tudósít a DSTV összeállítása. A közelmúltban tartott születésnapi programsor elmaradt eseményét pótolták a Cimbora Klub tagjai – most is Várnai Gyula Munkácsy-díjas képzőművész közreműködésével szervezték az ösvényfestést a könyvtárnál. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Új védővel erősített a DFC

  2. Cimborafarsang és Mazsola percek a gyermekkönyvtárban

  3. Birkózással emlékeztek a sportág szerelmesére (galériával)

  4. DSTV: villanyautók a hidegben

  5. Nemzetközi progressive house élmény – DJ Ruby Máltáról a Tortugában!

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: villanyautók a hidegben

DSTV: villanyautók a hidegben

Embedded thumbnail for DSTV: az éremművészet atyja

DSTV: az éremművészet atyja

Embedded thumbnail for DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  3. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  4. Több változás lesz februártól, módosulnak a gyermekorvosi körzetek Dunaújvárosban

  5. Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő