Az egészséges életmód a legjobb immunerősítő

doszerk - 2019. nov. 03., 14:25

Csodatévő táplálékok nincsenek, az immunrendszert az egészséges életmód védi a leghatékonyabban - mondta a TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője az M1 aktuális csatornán.

Antal Emese kifejtette: a hideg beköszöntével sem indokolja semmi az elhízást, az őszi-téli táplálkozásban is a mennyiség helyett a minőségre kell törekedni. Az idénygyümölcsök és friss zöldségek időszaka a végéhez ért, ezért ügyelni kell a vitaminok, az ásványi anyagok, folyadékok és fehérjék bevitelére kiegyensúlyozott táplálkozással - tette hozzá.

A szakértő elmondta: a vitaminhiányt sokan a kevés C vitaminnal azonosítják, holott a zsírban oldódó vitaminokról sem szabad megfeledkezni, hiszen a fáradtság és a gyengeség érzését sokszor ez okozza. Az egészséges életmód ráadásul nem csupán a kiegyensúlyozott táplálkozáson múlik, ki kell egészülnie rendszeres testmozgással és elegendő pihenéssel is - hangsúlyozta Antal Emese.

-MTI-

A rovat további hírei: Mozaik

Időjárás: zord éjjelek, napos napok

2020. jan. 06.

Csípős hideg éjjelente, napos, de télies idő nap közben – ez várható térségünkben a héten a DO meteorológiai szakértőjének friss előrejelzése szerint. A hét végén párás, ködös idő lehet – fagypont körüli mutatókkal.

Városházi kávézó: pályázat a bérletre

2020. jan. 02.

Nyilvános pályázatot hirdetett az önkormányzat a Városháza "B" szárnyában üzemelő földszinti kávézó bérletére – a kivonatos felhívás mellett a teljes pályázati felhívást linkeljük, a beadási határidő január 31. Forró & fekete a hajtás után.

Szilveszter a Városháza téren: bulira fel!

2020. jan. 02.

Bár a régi nagy tömegesség már csak a dunaújvárosi retró csoportban köszönt vissza, több százan ünnepelték együtt az új esztendőt a Városháza téren szilveszter éjjelén. A hangulat remek volt – a bulista pillanatokat és arcokat eleveníti fel alkalmi webgalériánk; és jövőre legyetek, legyünk sokkal többen!

Sikerekben és eredményekben dúskáló, boldog új évet kíván a DO!

2019. dec. 31.

Egyelőre búcsúzunk, de persze egyúttal meg is ígérjük, hogy hamarosan visszatérünk: kalandos és örömteli esztendőn jutottunk túl, drága böngészők és aranyos mindenki, és most itt az ideje, hogy fejest ugorjunk a bóléba és a bő lébe – BÚÉK mindenkinek, tartsatok továbbra is velünk!