A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Jobban hajrázott a SZISE
A DKKA U18-as és U20-as együttese is vereséget szenvedett a korosztályos bajnokság szerda délutáni fordulójában.
Az antalyai torna VK következik
Mayer Gréta mellett Szíj Emese Adának is szoríthatunk a tornászok világkupa-sorozatának törökországi állomásán.
Újabb lépés a válogatott felé
Horvátországban és Lengyelországban is jól szerepeltek a DKSE utánpótlás korú birkózói a mögöttünk hagyott hétvégén.
Egyenlítettek az Acélbikák
Hátrányból fordítva aratott háromgólos sikert a DAB U21-es jégkorong csapata a korosztályos bajnoki döntő második találkozóján a Gyergyói HK ellen.
Nem találtak fogást Csőregi Zalánon
Minden meccsét simán nyerve végzett az U17-es korosztály abonyi válogató versenyén a DKSE tehetséges birkózója, Csőregi Zalán.
DSTV: az elmúlt két év csodája
Óriási, országos mértékű közösségi összefogással, két esztendeje adták át a Hikari Dojo karatékáinak új otthonát a Béke krt. 3. alatt. Az öt hónap alatt elkészített edzőtermet természetesen nagy örömmel vették birtokba az egyesület tagjai, akik 34 éves történelmükhöz méltó otthonra leltek a felújított létesítményben. Hangkép.
Előnyben a Gyergyó
Bár a második felvonás elején még két góllal vezetett, végül 4-2-es vereséget szenvedett a korosztályos bajnoki döntő első meccsén a DAB U21-es jégkorong csapata.