A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Tisztességes meccsben bíznak röplabdázóink
Erősen tartalékos felállásban is jó meccset játszana a vendég MEAFC gárdájával a DKSE felnőtt röplabda csapata az Extraliga csütörtök esti fordulójában.
DSTV: családi foci a műfüvön
Családi focikupát szervezett magának a Vasvári iskola 1.b osztálya október 16-án. A sportos kikapcsolódást mindenki komolyan vette, ennek megfelelően a Lorántffy iskola kerítésén belüli DLSZ aréna adott otthont a megmozdulásnak. Hangkép.
Végül biztos győzelem
Egy nyolcperces védelmi rövidzárlat ellenére is négygólos győzelmet aratott fővárosi bajnokiján a DFVE női vízilabda csapata a bajnokság harmadik fordulójában.
Fél tucat érem a diákolimpiáról
Jól szerepeltek a DKSE és fiókszakosztályainak ifjú birkózói a Zalaegerszegen megrendezett országos szabadfogású diákolimpiai döntőn a mögöttünk hagyott hétvégén.
Jó példa a fiatalok előtt
A párizsi olimpián ötödik helyezett Hámori Luca volt a DÖSE ökölvívóinak vendége szombaton délelőtt. Mint az edzéssel súlyosbított beszélgetés során kiemelte, hatalmas élmény volt az olimpiai szereplés.
Sorsoltak a kupában
Az UVSE lesz a DFVE női vízilabda csapatának ellenfele a Magyar Kupa fővárosi elődöntőjében.
Dági öröm Esztergomban
A harmadik játszmától talált magára a DKSE röplabda csapata a Dág otthonában, de ez csak szettgyőzelemre volt elég, a pontszerzéshez nem.