A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Fontos DKKA-siker a Kozármisleny ellen
Szorosabb első félidő után jó játékkal aratott 32-19-es győzelmet a Kozármisleny elleni bajnokin a DKKA felnőtt együttese a sportcsarnokban szombaton este.
Nem kegyelmezett a DEAC
Csak a szépítő találatnak örülhettek a hazai drukkerek Acélbikáink Debrecen elleni találkozóján a jégcsarnokban szombaton délután.
Az első gólig volt nehéz
Kiütéses, kilencgólos győzelmet aratott az Asterix Érd elleni rácalmási bajnokin a Dunaújváros Futsal csapata az NB II Nyugati csoportjának alsóházi küzdelmeiben pénteken este.
Ezúttal nem volt esély a szoros meccsre
Csak felvillanásai voltak a DKSE röplabdázóinak a Pénzügyőr elleni hazai bajnokin, de a vendégek összességében simán nyerték a két gárda péntek esti találkozóját.
A végére nyílt ki az olló
Szűk két harmadon keresztül remekül tartották magukat Acélbikáink a DEAC ellen, ám a házigazdák végül ötgólos sikerrel tartották otthon a pontokat.
Nem hibázhat a DKKA
Nem vár könnyű csapata kézilabdázóinkra a sereghajtó Kozármisleny ellen, de most már muszáj lesz itthon tartani a nagyon fontos bajnoki pontokat.
Újra itthon a szerepel DKSE
A tabellán hatodik Pénzügyőr ellen folytatja az Extraliga küzdelmeit a DKSE röplabda csapata ma este fél nyolctól.