A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Nem kegyelmezett az Újpestnek a DAB
Szalma Zsolt mesterhármasával, fegyelmezett, jó játékkal arattak 6-0-s sikert az Acélbikák jégkorongozói az UTE elleni hazai összecsapáson szerdán este.
Szép siker a címvédő otthonában
Kilenc gólt szerezve aratott győzelmet a MAC Ikonok elleni Andersen Liga találkozón a DAB-ASP jégkorong csapata kedden este.
DSTV: jótékonysági verseny a Szögletben
Jótékonyság, megemlékezés, és egy jó hangulatú közösségi élmény – mindez egy dartsverseny keretében. Az év utolsó páros versenyét rendezték meg a Szöglet Sport Bárban, az említett apropókból. Hangkép.
Dobj egy macit az Újpest ellen
Hazai környezetben, az Újpest elleni találkozóval folytatja az Erste Liga alapszakaszát a DAB jégkorong csapata ma este fél héttől.
Önmagukért beszélnek a DKSE idei eredményei
Az év utánpótlás sportolói mellett a hazai és nemzetközi mezőnyben is kiemelkedően teljesítő felnőtt sportolókat is köszöntötték a DKSE évzáró ünnepségén.
Az Év sportolója Gála 2023 – Kovács Zsófia újra a jelöltek között
Ahogy tavaly, úgy idén is bekerült a legjobb tíz jelölt közé a DKSE tornásza, Kovács Zsófia az év női sportolója szavazáson.
Remek siker a rangadón
Taktikus játékkal, valamint a véghajrában lőtt három üres kapus góllal aratott 4-1-es sikert az ELTE elleni bajnokin a Dunaújváros Futsal együttese.