A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Felemás vízilabdás forduló Tatabányán
A DFVE serdülői nyerni tudtak, az ifjúságiak viszont az utolsó másodpercekben kapott góllal szenvedtek vereséget a Tatabánya otthonában lejátszott korosztályos bajnokin.
Debreceni továbbjutás a kupában
Csak az első szettben tudta megnehezíteni az esélyesebb DEAC dolgát a DKSE röplabda csapata a Magyar Kupa nyolcaddöntőjének dunaújvárosi visszavágóján.
DSTV: szezonzáró verseny a tornacsarnokban
Szezonzáró országos tornaversenyt szervezett a Magyar Speciális Olimpia Szövetség. A mögöttünk hagyott hétvégén ismét bemutathatták a tehetségüket a speciális tornászok – 4 egyesület versenyzői mérkőztek meg, szombaton voltak a divízionáló versenyek, vasárnap pedig a döntőt tartották.
Dobogós helyek az év utolsó versenyén
Jól szerepeltek az Enying VSE ifjú birkózói a Bükön megrendezett Bükfürdő-Castrum Sec Kupán a mögöttünk hagyott hétvégén.
Kupafeladatok előtt a DKSE
A jó formában lévő DEAC elleni hazai kupameccsen bizonyíthatnak a DKSE felnőtt röplabdázói ma este fél nyolctól.
A rövid alsó és az anyakönyvi kivonat
Bár az Alimostól is kikapott a DFVE női vízilabda csapata a BL-ben, sok tapasztalatot gyűjthettek a gárda fiatal játékosai a szombati összecsapáson.
Vereség hajrágólokkal
A lehetőségeivel jobban gazdálkodó Nagykanizsa háromgólos győzelmet aratott a Dunaújváros Futsal csapata ellen a két gárda hétfő esti bajnokiján.