A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Vereség hajrágólokkal
A lehetőségeivel jobban gazdálkodó Nagykanizsa háromgólos győzelmet aratott a Dunaújváros Futsal csapata ellen a két gárda hétfő esti bajnokiján.
Örömmel küzdötték le korlátaikat
Újra nagy sikerrel rendezték meg a Regionális Mozgásélmény Sportnapot a Rudas iskolában a fogyatékkal élők számára.
Rangadó vár a futsalosokra
A hazai iksz után idegenben is pontot, pontokat szerezne a Nagykanizsa ellen a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata ma este hét órától.
Gól nélkül nem lehet nyerni
Hiába a több hazai lehetőség, a hibátlanul védő Melnyicsuk vezérletével elvitte a három pontot Dunaújvárosból a FEHA19 jégkorong csapata.
A hajrában döntött a Dunaföldvár
Nagyot küzdött, de végül egygólos vereséget szenvedett a Dunaföldvár elleni hazai bajnokin a Dunaújváros FC labdarúgó csapata.
Szettet lopott a Pénzügyőrtől a DKSE
Egy játszmát elvitt ellenfelétől, egyben pedig nagyon megnehezítette a végül győztes Pénzügyőr dolgát a DKSE röplabda csapata a két gárda fővárosi bajnokiján.
Hatpontos meccs vár a Bikákra
Nagyon fontos hazai találkozó vár a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóira a FEHA19 ellen az Erste Ligában ma délután öt órától.