A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Edzőpáros a DKKA élén
Dr. Paic Róbert és Virág Roland váltja a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia élén Rapatyi Tamás vezetőedzőt, aki a továbbiakban mentoredzőként segíti az akadémisták munkáját.
Csodás programmal ünnepelték a jégpálya ötven évét (galériával)
A helyi jeges sportok legendáival, remek programokkal, lelkes szurkolókkal, valamint egy kiváló gálamérkőzéssel ünnepelték meg a dunaújvárosi jégpálya 50. születésnapját szombaton.
Értékes iksz idegenben
A PTE-PEAC ellen szerzete meg első pontját idegenben a Dunaújváros FC labdarúgó csapata az NB III-as pontvadászat vasárnapi fordulójában.
Kovács Zsófia átvette az év versenyzőjének járó díjat
Kovács Zsófia hivatalosan is átvette az Európai Torna Szövetségtől (EG) az Év Versenyzőjének járó díjat.
A Szeged hajrázott jobban
Bár izgalmas, jó meccset játszott Szegeden a DKSE röplabda csapata, ez most nem volt elég a pontszerzéshez fiatal együttesünk számára.
Sűrűsödik az élmezőny a Campusban
Négy csapat vív óriási küzdelmet a városi kispályás labdarúgó bajnokság kiemelt középszakaszának első helyéért a Campus csoportban.
Ezúttal elmaradt a bravúr
Sokáig szorossá tudta tenni a mérkőzést, ám végül 11-7-re kikapott a DFVE női vízilabda csapata a Ferencváros elleni kupaelődöntőben.