Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 31. Árpád
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Újvárosi éremözön a speciális olimpián

Újvárosi éremözön a speciális olimpián

2019. már. 16.

A magyar tornász-válogatottat kizárólag dunaújvárosi fiatalok képviselik a most zajló speciális olimpiai játékokon Abu Dhabiban. És nem is akár hogyan, hiszen a Móra iskola egykori tanulója, Juhász Szebasztián talajon,nyújtón és az összetett versenyben is olimpiai bajnok lett, lólengésben ezüst, korláton pedig bronzérmet szerzett! Gratulálunk!!!

Nem borult a papírforma

Nem borult a papírforma

2019. már. 16.

Jól küzdött, ám végül hétgólos, 33-26-os vereséget szenvedett a Ferencváros elleni kupaelődöntőben a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Három pontra hajt a DPASE

Három pontra hajt a DPASE

2019. már. 16.

Nagy csatára számíthatnak a dunaújvárosi labdarúgók a Taksony elleni vasárnapi mérkőzésen az NB III Közép Csoportjának 19. fordulójában.

Focival ünnepeltek a sportcsarnokban

Focival ünnepeltek a sportcsarnokban

2019. már. 15.

A Nemzeti Kupán a Ködi Generál Kft., míg a seniorok küzdelmében az Africas gárdája örülhetett a végső győzelemnek a Dunaújvárosi Sportcsarnokban.

A második kalapba került a magyar válogatott

A második kalapba került a magyar válogatott

2019. már. 15.

A második kalapba került a magyar női kézilabda-válogatott a jövő decemberi, dán-norvég közös rendezésű Európa-bajnokság selejtezőjének sorsolása előtt.

Mosolyogva, vidáman játszani

Mosolyogva, vidáman játszani

2019. már. 15.

Nem nyomja az esélyesség terhe a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapatát a Magyar Kupa hétvégi négyes döntőjében.

A Szolnok vitte el a három pontot

A Szolnok vitte el a három pontot

2019. már. 14.

A férfi röplabda NBI Liga Alapszakaszában a kevesebbet hibázó Szolnok nyerte a Dunaferr elleni középházi rangadót.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Vasváris remeklés a diákolimpián

  2. Kerítésre dőlt a fa a viharos szélben

  3. Újabb biztos dunaújvárosi siker

  4. DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

  5. Megőrizte veretlenségét a DSE

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

Embedded thumbnail for DSTV: egyre bővül "ABolhapiac” kínálata

DSTV: egyre bővül "ABolhapiac” kínálata

Embedded thumbnail for DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

Top hírek

  1. Megújulnak a jelzőlámpák a belváros egyik legforgalmasabb csomópontjában

  2. Dunaújvárosi diadal a lánglovagok versenyén

  3. Hasznos felajánlás nyomán gyarapodott a Családok Átmeneti Otthona

  4. Pontosztozkodás a rangadón

  5. Kerítésre dőlt a fa a viharos szélben

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő