Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 07. Tódor, Rómeó
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: kyokushin karate Dunaújvárosban

DSTV: kyokushin karate Dunaújvárosban

2022. aug. 20.

Településünkön rendkívül sokféle sportágat kipróbálhatnak a mozgás szerelmesei. Stábunk ez alkalommal a Dunaújvárosi Kyokushin Karate Klub munkájába nyerhetett betekintést, ahol egészen 6 éves kortól várják a karatekák jelentkezését. Hangkép.

Két dunaújvárosi a vb-csapatban

Két dunaújvárosi a vb-csapatban

2022. aug. 20.

A DFVE két fiatalja, Kardos Dominika és Kardos Laura is helyet kapott a görögországi világbajnokságra utazó U16-os leány vízilabda válogatott keretében.

Vereség az első edzőmeccsen

Vereség az első edzőmeccsen

2022. aug. 19.

A jeges felkészülésben még előrébb tartó Debrecen három góllal győzte le az Acélbikák hokisait a két gárda csütörtök esti felkészülési találkozóján.

Nyikos Veronika bronzérmes az U20-as világbajnokságon

Nyikos Veronika bronzérmes az U20-as világbajnokságon

2022. aug. 19.

A véghajrában szerzett pontokkal aratott 7-5-ös sikert török ellenfelével szemben Nyikos Veronika a szófiai U20-as világbajnokság bronzmérkőzésén.

Hajdu Jonatánék Eb-döntőbe jutottak

Hajdu Jonatánék Eb-döntőbe jutottak

2022. aug. 18.

Nem okozott gondot a Hajdu Jonatán, Fekete Ádám kettős számára a fináléba jutás a kenu kettesek 500 méteres versenyszámában a müncheni Európa-bajnokságon.

Három dunaújvárosi az Eb-csapatban

Három dunaújvárosi az Eb-csapatban

2022. aug. 18.

Horváth Brigitta, Garda Krisztina és Mahieu Geraldine is bekerült a magyar női vízilabda válogatott végleges Európa-bajnoki keretébe.

Mosonmagyaróvári öröm az edzőmeccsen

Mosonmagyaróvári öröm az edzőmeccsen

2022. aug. 18.

Hatgólos, 39-33-as vereséget szenvedett mosonmagyaróvári felkészülési mérkőzésén a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  2. Húsz percig bírta a Kohász

  3. DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

  4. Eredményes volt a kétfordulós közös játék

  5. DSTV: két győzelem, egy vereség

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

Embedded thumbnail for DSTV: két győzelem, egy vereség

DSTV: két győzelem, egy vereség

Embedded thumbnail for Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. Újra élnek a bajnoki remények

  5. Birkózással emlékeztek a sportág szerelmesére (galériával)

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő