Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 08. Aranka
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Értékes bronzok a gyermek bajnokságon

Értékes bronzok a gyermek bajnokságon

2022. júl. 29.

A DKSE versenyzői közül Nagy Emma és Bor Tamás is bronzérmet szerzett az úszók hódmezővásárhelyi gyermek bajnokságán.

Aranyos nyitány a bajnokságon

Aranyos nyitány a bajnokságon

2022. júl. 29.

A silkeborgi Európa-bajnokságon és a szegedi serdülő, ifjúsági és U23-as magyar bajnokságon is lapátot ragadtak a DKSE kajak-kenusai.

200-on már nem jött össze a döntő

200-on már nem jött össze a döntő

2022. júl. 28.

Bár legrövidebb számában nem jutott fináléba, így sem kell szomorkodnia Kovács-Seres Hunornak az Nyári Európai Ifjúsági Olimpiai Fesztiválon nyújtott teljesítménye miatt.

DSTV: hasznos dunaújvárosi edzőtábor

DSTV: hasznos dunaújvárosi edzőtábor

2022. júl. 28.

Ötnapos dunaújvárosi edzőtáborban készültek a közeljövő megméretéseire a Magyar Speciális Olimpia Szövetség kötelékében versenyző tornászok. Hangkép.

Gerendán még van esély a fináléra

Gerendán még van esély a fináléra

2022. júl. 28.

Egyéni összetettben a tizennegyedik helyen végzett a DKSE tornásza, Czifra Lili a 16. Nyári Európai Ifjúsági Olimpiai Fesztiválon.

Elkészült a röplabdázók sorsolása

Elkészült a röplabdázók sorsolása

2022. júl. 27.

Idegenben kezdi, majd hazai környezetben fejezik be az NB I Liga alapszakaszának küzdelmeit a DKSE felnőtt röplabda csapata a 2022/2023-as szezonban.

DSTV: készülnek a bajnoki rajtra

DSTV: készülnek a bajnoki rajtra

2022. júl. 27.

A véghajrában jár a Dunaújváros FC labdarúgó csapatának felkészülése, s mint azt Horváth Ferenc vezetőedző elmondta, a hétvégi bajnoki rajtra készen lesz a csapat. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Cseh Sándor: egy csapatnak mindig fejlődnie, vagy alakulnia kell

  2. Farsang, stresszkezelés és családfakutatás a népfőiskolán

  3. Újra itthon, ezúttal a Szeged ellen

  4. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  5. Húsz percig bírta a Kohász

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

Embedded thumbnail for DSTV: két győzelem, egy vereség

DSTV: két győzelem, egy vereség

Embedded thumbnail for Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  5. Újra élnek a bajnoki remények

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő