Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 09. Abigél, Alex
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: eredményhirdetés

DSTV: eredményhirdetés

2022. jún. 22.

Kiváló hangulatú eredményhirdetéssel ért véget a februárban meghirdetett Fitness Challenge 2022. A Hrozik Edit és edzői csapata által megvalósított projekt számos tagot és résztvevőt segített az online és offline edzéssorozattal, a legnagyobb átalakulást elérőket pedig személyesen köszöntötték. Hangkép.

Horváth Ákos Acélbika marad

Horváth Ákos Acélbika marad

2022. jún. 22.

A 23 éves center második szezonját kezdheti meg a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapatánál.

Érmes helyezések Varsóban

Érmes helyezések Varsóban

2022. jún. 21.

Szép eredményeknek örülhettek a dunaújvárosi birkózók a lengyel fővárosban megrendezett versenyen.

DSTV: II. Kihívás nap

DSTV: II. Kihívás nap

2022. jún. 21.

Nagyszabású, különleges sportprogramokkal színesített rendezvényt szervezett a Dunaújvárosi Elektromos Sportkör Egyesület. A II. Kihívás nap névre keresztelt rendezvénynek a Lorántffy iskola sportpályája adott otthont, ahová szép számú sportkedvelő látogatott el a hétvégén. Hangkép.

Kiütéses nyitány a vb-n

Kiütéses nyitány a vb-n

2022. jún. 21.

Nagyon sima, 31 gólos győzelmet aratott a négy dunaújvárosi játékossal felálló magyar női vízilabda válogatott a budapesti világbajnokság első mérkőzésén Kolumbia ellen.

A Dunaferr kupáért küzdöttek

A Dunaferr kupáért küzdöttek

2022. jún. 20.

A Hideghengermű gárdája nyerte a vidámparki műfüves pályán megrendezett I. Dunaferr Kupa elnevezésű labdarúgó tornát.

Éremeső Kecskeméten

Éremeső Kecskeméten

2022. jún. 20.

Több mint harminc dobogós helyezéssel, a csapat pontverseny második helyén zárták az I. Nyárindító Úszóversenyt a DKSE alsó tagozatos úszói.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Kovács-Seres Hunor lett a 2025-ös év legjobbja

  2. Borongós napok, előbb lehűléssel, aztán enyhüléssel

  3. Felemás hétvége az Andersenben

  4. DSTV: szalagot tűzött a Rudas

  5. Hazai éremeső a ranglistaversenyen

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: szalagot tűzött a Rudas

DSTV: szalagot tűzött a Rudas

Embedded thumbnail for DSTV: szólóban a hangzsonglőr

DSTV: szólóban a hangzsonglőr

Embedded thumbnail for DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  4. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  5. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő