Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 10. Elvira
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Meglepetések napja a Campusban

Meglepetések napja a Campusban

2022. máj. 29.

A sereghajtó nyerni tudott, a bajnok viszont kikapott a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus osztályának legutóbbi játéknapján.

Pontszerző helyek Várnában

Pontszerző helyek Várnában

2022. máj. 29.

Mayer Gréta a negyedik, Makovits Mirtill az ötödik helyen zárta szerenkénti döntők első napján a várnai Világkupán.

Hazai évzáró előtt a DPASE

Hazai évzáró előtt a DPASE

2022. máj. 29.

A győzelem reményében vág neki a szezon utolsó bajnokijának a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata a Rákosmente ellen ma délután öt órától.

A bronzért játszhat a Kohász

A bronzért játszhat a Kohász

2022. máj. 28.

Nem volt esély a Győr elleni elődöntőben, ám a bronzérem még összejöhet a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapatának a Magyar Kupa négyes fináléjában.

Már négy között az ifik

Már négy között az ifik

2022. máj. 28.

Csoportjában a második helyen végzett, a negyeddöntőben viszont magabiztos győzelmet aratott a DSE Röplabda Akadémia ifjúsági együttese az U19-es bajnokság hatos döntőjében.

Mayer Gréta újabb döntője a Világkupán

Mayer Gréta újabb döntője a Világkupán

2022. máj. 28.

Magabiztos, szép versenyzéssel jutott be a várnai Világkupa talaj versenyszámának vasárnapi fináléjába a DKSE tehetséges tornásza, Mayer Gréta.

A kupában zárják a szezont

A kupában zárják a szezont

2022. máj. 27.

A Magyar Kupa négyes döntőjében szerepel a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese az előttünk álló hétvégén.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  2. Bajnoki negyeddöntő a Jegesmedvék ellen

  3. DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

  4. Ellenőrzés az utakon – egy héten át, az egész országban

  5. A véghajrákat nem bírták a DKKA fiataljai

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

Embedded thumbnail for DSTV: szalagot tűzött a Rudas

DSTV: szalagot tűzött a Rudas

Embedded thumbnail for DSTV: szólóban a hangzsonglőr

DSTV: szólóban a hangzsonglőr

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  4. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  5. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő