Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 11. Bertold, Marietta
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Hétközi forduló vár a labdarúgókra

Hétközi forduló vár a labdarúgókra

2022. máj. 03.

A Paks II. elleni hazai összecsapással folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata szerda délután öt órától.

Bajnoki bronzérem Ceglédről

Bajnoki bronzérem Ceglédről

2022. máj. 03.

Szép eredményekkel zárták a közelmúlt megméretéseit a Danubius KSE utánpótlás és felnőtt korú tollaslabdázói.

Gurisatti Gréta elköszönt, de mindig DFVE-játékos marad

Gurisatti Gréta elköszönt, de mindig DFVE-játékos marad

2022. máj. 03.

Érzelmes búcsút vett a dunaújvárosi uszodától, az elmúlt másfél évtizedben érte szurkolóktól a DFVE női vízilabdázóinak saját nevelésű kiválósága, Gurisatti Gréta, aki a következő szezonban már máshol folytatja pályafutását.

Sokba került a rövidzárlat

Sokba került a rövidzárlat

2022. máj. 03.

Fordulatos csatában ért el 5-5-ös döntetlent a Szigetszentmiklós elleni hazai bajnokin a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese.

Újra idegenben a DKSE

Újra idegenben a DKSE

2022. máj. 02.

A Kistext otthonában próbálja visszavenni a pályaelőnyt a DKSE felnőtt röplabda csapata az Extraliga helyosztójának kedd esti találkozóján.

Máthé Krisztán harmadik helye a válogatón

Máthé Krisztán harmadik helye a válogatón

2022. máj. 02.

Remek teljesítményt nyújtva végzett a Világjátékok válogató versenyének harmadik helyén a DKSE kiváló maratoni kajakosa, Máthé Krisztián.

Hatpontos meccs vár a futsalosokra

Hatpontos meccs vár a futsalosokra

2022. máj. 02.

A Szigetszentmiklós ellen javítaná tovább alsóházi mérlegét a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese az NB II Nyugati Csoportjában ma este hét órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Óriási áttörés: új kipufogórendszer a sportautók kedvelőinek

  2. Miskolci előny a negyeddöntőben

  3. DSTV: túl a felvételin

  4. Aranyos kezdés a válogatón

  5. Farsangoló kavalkád az Intercisa Múzeumban (galériával)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: túl a felvételin

DSTV: túl a felvételin

Embedded thumbnail for DSTV: kedvenc lett az Angels

DSTV: kedvenc lett az Angels

Embedded thumbnail for DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

Top hírek

  1. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  2. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  5. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

Galéria

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő