Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 22. Gerzson
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Győzelem az edzőmeccsen

Győzelem az edzőmeccsen

2021. júl. 17.

A meccs nagy részében jobban játszott ellenfelénél, így megérdemelten aratott 1-0-s sikert a MOL Fehérvár FC II. elleni felkészülési mérkőzésen a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Hetven klub sportolói alkotják a magyar csapatot

Hetven klub sportolói alkotják a magyar csapatot

2021. júl. 17.

Előkelő helyen áll a tokiói olimpiára sportolókat adó klubok sorában a Dunaújvárosi Főiskola Vízilabda Egyesület!

Lőczi Árpád is a DAB-nál folytatja

Lőczi Árpád is a DAB-nál folytatja

2021. júl. 16.

Lőczi Árpád személyében újabb tehetséges hokissal erősítette meg játékoskeretét a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

A csoportból való továbbjutás a női kézilabda-válogatott fő célja

A csoportból való továbbjutás a női kézilabda-válogatott fő célja

2021. júl. 16.

Elsődleges célként a csoportból való továbbjutást fogalmazta meg a tokiói olimpiára utazó női kézilabda-válogatottal szemben a hazai szövetség (MKSZ) és Elek Gábor szövetségi kapitány is.

Elkészült a DPASE sorsolása

Elkészült a DPASE sorsolása

2021. júl. 16.

A Szekszárd elleni hazai találkozóval vág neki az NB III-as pontvadászat idei kiírásának a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Irány Tokió!

Irány Tokió!

2021. júl. 16.

Ma délelőtt még edz, ezt követően pedig Tokió felé veszi az irányt a DKSE tornásza, a kétszeres Európa-bajnok Kovács Zsófia, akit edzője, Trenka János kísér az ötkarikás játékok helyszínére, ahol minden eddiginél szigorúbb biztonsági ellenőrzések lesznek.

Labdarúgás: ezúttal döntetlen

Labdarúgás: ezúttal döntetlen

2021. júl. 15.

Elérte a célját a Dunaújváros PASE labdarúgóinak szerda esti felkészülési találkozója a Paks II. otthonában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Csak a DAB-ASP örülhetett győzelemnek

  2. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  3. Szabad Szemmel az ICA-D-ben: "Balomania"

  4. Mit vegyél fel hideg időben, hogy stílusos maradj?

  5. Ötgólos siker Görögországban is

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Embedded thumbnail for DSTV: reflektorfényben a tehetség

DSTV: reflektorfényben a tehetség

Embedded thumbnail for DSTV: felemás forduló Bonyhádon

DSTV: felemás forduló Bonyhádon

Top hírek

  1. "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

  2. Szociálpolitikai kerekasztal Dunaújvárosban

  3. Dunaújvárosi előadó is áll A Dal színpadán

  4. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  5. DSTV: Hun Ursus is díjazott lett

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő