Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 23. Alfréd
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kovács Zsófia döntős felemáskorláton

Kovács Zsófia döntős felemáskorláton

2021. jún. 24.

Fináléba jutott felemáskorláton a tornászok dohai Világkupájának selejtezőjéből a kétszeres Európa-bajnok Kovács Zsófia, akinek ez a viadal az olimpia előtti utolsó versenye.

Tokió 2020 - A jövő hét második felében szűkíti keretét Elek Gábor

Tokió 2020 - A jövő hét második felében szűkíti keretét Elek Gábor

2021. jún. 23.

Elek Gábor, az idén nyárra halasztott tokiói olimpiára készülő magyar női kézilabda-válogatott szövetségi kapitánya a jövő hét második felében hirdeti ki 15 fős utazókeretét.

Két meccs és egy visszalépő a Dunaújváros Kupában

Két meccs és egy visszalépő a Dunaújváros Kupában

2021. jún. 23.

A Tízpróbások és az Egy Láda Sör is két góllal nyerte hétfő esti találkozóját a Dunaújváros Kupa második fordulójában.

Az utolsó verseny Tokió előtt

Az utolsó verseny Tokió előtt

2021. jún. 23.

Az ötkarikás játékok előtt utoljára versenyzik a DKSE kétszeres olimpiai bajnok tornásza, Kovács Zsófia, aki Dohában Világkupán lép a szerekhez.

Véget ért az első forduló

Véget ért az első forduló

2021. jún. 22.

Papírforma és meglepetés eredményekből sem volt hiány a Dunaújváros Kupa elnevezésű kispályás labdarúgó torna első fordulójában.

Újraindul az Ovi Foci Kupa

Újraindul az Ovi Foci Kupa

2021. jún. 22.

Újraindítja ovis sportprogramját, a Dunaújvárosi Óvoda és a Dunaújvárosi Labdarúgó Szövetség (DLSZ) Gyermek és Ifjúsági Bizottsága június 24-én.

Vereség az osztályozón

Vereség az osztályozón

2021. jún. 21.

Kikapott a Hajdúnánástól, így nem jutott fel az NB I/B-be a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia U22-es együttese.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon

  2. Friss diplomások köszöntése az egyetemen

  3. Csapadékos nyitány után beúszik a tavasz!

  4. Innováció a csomagolástechnikában: a modern tasakok fejlődése

  5. Vereségekkel zárták az alapszakaszt

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsangi varázslat a Margarétában

DSTV: farsangi varázslat a Margarétában

Embedded thumbnail for DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Embedded thumbnail for DSTV: reflektorfényben a tehetség

DSTV: reflektorfényben a tehetség

Top hírek

  1. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  2. Szociálpolitikai kerekasztal Dunaújvárosban

  3. Dunaújvárosi előadó is áll A Dal színpadán

  4. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon

  5. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő